股骨头坏死的锻炼方法
发布时间:2020-08-2854965次浏览
1.制动时期的肌肉锻炼 膝关节静止的情况下,用力收缩和放松大腿前群的肌肉,主要是股四头肌。将下肢平放于床上,伸直膝关节,足跟用力下蹬使足背伸,每次持续3~10s,重复10- 20次,每天2-3次。同时,用力使踝关节背伸,做趾屈及伸屈足趾活动。
2.直腿抬高法 在病情允许的情况下,仰卧位直腿抬高,健侧卧位患腿直腿外展,俯卧位患肢直腿后伸,患肢抬起后维持5-10s,然后复原。依据患者的耐受情况重复10 -20 次左右,每天2~3次。
3. 扶物下蹲法下床前先做膝关节伸屈活动10 -20min,下床时,双手扶住固定物,身体直立,双足分开,与肩同宽,慢慢下蹲后再扶起,反复进行。每次练习10 -20 次,每天进行2~3 次。
4.患肢摆动法 双手前伸或侧身扶住固定物,健腿负重而立,患肢做前屈、后伸、内收、外展摆动。
5.内外旋转法 手扶住固定物,单脚略向前外伸,足跟着地,做内旋和外旋运动。
6.屈髋法 患者正坐于床边或椅子上,双下肢分开,患肢反复做屈膝屈髋运动。
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得了股骨头坏死一定要拄拐吗
一定要拄拐,股骨头坏死最常见的就是无菌性股骨头坏死,而无菌性股骨头坏死有的是激素型的,有的是酒精型的,不管什么型的,股骨头已经骨质发生了坏死,承重能力就下降了,而走路上身的体重,必须经过髋关节传导,所以股骨头承担了传导体重,承担整个肢体重量的作用,股骨头坏死以后承重能力下降,所以就容易出现塌陷,就会继发关节炎。所以尤其早期股骨头坏死,在没有塌陷之前一定要注意扶拐,同时以车代步,如果不扶拐很快塌陷,股骨头就出现扁平,会出现关节软骨的塌陷,继发关节炎问题就多多。
股骨头坏死早期有哪些症状
股骨头坏死诊断证明
股骨头坏死是一种非常严重的骨科类疾病,虽然这种疾病会给患者带来很大的伤害,但是却很少有人了解其早期的症状,导致不能在早期就诊断出来,让自己错过了最佳治疗时间,为以后的治疗带来诸多的不便,股骨头坏死诊断证明的有关问题是好多患者想要知道的,接下来我们就通过文章了解一下。
股骨头坏死者可食用牛蹄筋
股骨头坏死患者可食用牛蹄筋,中医认为牛蹄筋味甘,性温,有益气补虚的作用,牛蹄筋可做汤及红烧,患者以牛蹄筋为食疗可起到补血活血,强筋壮骨的效果。
左股骨头坏死怎么治疗
骨病专家指出,股骨头坏死大家都非常的了解,它是骨病当中最为常见的一种,一旦得了以股骨头坏死以后,患者的腰部会了现疼痛,不仅如些,还会引起一系列并发症的发生,为此做好股骨头坏死的治疗工作是非常关键的,那么,左股骨头坏死怎么治疗?希望下文的相关介绍对你们会有所帮助。
股骨头坏死的三大原因
股骨头坏死是一个病理演变过程,初始发生在股骨头的负重区,应力作用下坏死骨骨小梁结构发生损伤即显微骨折以及随后针对损伤骨组织的修复过程,股骨头坏死会产生疼痛,这种疼痛会一直持续发展,让人苦不堪言,那么股骨头坏死是由几种原因造成的呢。
股骨头坏死可以喝酒吗
股骨头坏死能喝酒吗。没听说过股骨头坏死了就不能喝酒,没听说过喝完酒就得股骨头坏死。这个东西不是绝对的。但是据统计,喝大酒的人,股骨头坏死的概率相对的高一些,相对的高一些而已,抽烟也一样,用激素比它概率更大,外伤也是很大的原因,股骨头已经坏死了,能不能喝点酒呢。喝酒我认为它不是主要的一个加重病情的原因,适当的或者是少量的能喝的范围内少喝点我认为不是什么大问题,因为股骨头坏死不一定就是因为喝酒来的,但是有可能也是大酒和长期喝大量的酒引起,为什么它有研究。因为大量喝酒的时候血管会闭塞,血管会硬化,这样的话股骨头提供股骨头的血液循环受到影响,可以导致股骨头坏死,喝酒可以引起很多疾病,对吧。但是不一定肯定就能得股骨头坏死。这是一个,再一个已经股骨头坏死了,一点酒都不能喝,不喝了他的股骨头能好吗。所以你要能喝也可以适当的小量的可以喝一喝,有人还说了喝酒还能舒筋活血,不一定把血管堵的血管喝完酒就疏通了,但是建议是这样的,酒这东西不是因为某些病了就不能喝了,某些病是能喝的,像股骨头坏死不是绝对不能喝的,比方说肝有问题了,那就坚决不要喝最好。
骨头坏死有治吗
股骨头坏死有哪些治疗措施
股骨头坏死的早期,可以采用患者避免负重,扶拐或者是在助步器保护下行走。同时采用一些中药外敷以及理疗等方式进行治疗。严重时需行人工髋关节置换术进行治疗。股骨头坏死的治疗措施,需要根据股骨头坏死的分期所采用。早期可以采用股骨头钻孔减压,加置骨术以及干细胞移植术等进行治疗。可以采用在血管地髂骨移植以及腓骨移植术进行治疗。若股骨头坏死发展到晚期,导致关节疼痛明显,骨性关节炎的症状较重,股骨头明显的塌陷。需要行人工髋关节置换术进行治疗。人工髋关节置换术寿命有限,需要根据患者的病情选择相应的假体。股骨头坏死是由于各种不同的病理原因导致的股骨头血供遭到破坏,从而最终引起股骨头塌陷的一种髋关节病残性疾病。股骨头坏死其致残率临床上相对较高。
股骨头坏死吃什么好
股骨头坏死吃鸡蛋、牛奶、排骨等食物。之所以会出现股骨头坏死主要是因为软骨受损,局部骨骼处血供不足,一般股骨头坏死患者年龄偏高且同时存在骨质疏松情况等,所以相应治疗需根据患者的具体情况进行制定,平时可适当补充钙剂。当然不宜过多或过少、饮食方面注意营养均衡:多食鱼类、肉类、蛋类等食物,加强蔬菜水果如橙子、猕猴桃等补充维生素,多晒太阳加强维生素D的合成,不可过于油腻、不食难消化食物、不可过食糖分过高食物,保持体重,不食影响钙吸收食物。使用促进骨骼愈合的药物如钙剂、骨化三醇、活血化瘀药物,如口服剂和或外用敷贴药膏、西乐葆等止痛药物,多休息,保持充足的睡眠,早睡早起,少熬夜,规律作息,合理饮食,禁烟酒、禁咖啡等。
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怎样治股骨头坏死
怎么治股骨头坏死:怎样治股骨头坏死,股骨头坏死的治疗,叫分期治疗,分期治疗有一个比较简单的口诀,可以说股骨头的分期叫一期看不见二七囊样变三期头塌陷四期关节炎,一期是看不见就是说一期在核磁共振上能看见,但是在x线上看不见,二期囊样变就是说,在x线上也好的ct上也好,可以看到股骨头有空洞。早期来说,主要还是想保住这个股骨头,怎么保住呢,有中医的方法就是用药物的方法,包括活血化瘀、化痰除湿、补遗肝肾,促进骨头的生长来替代坏死骨头,来打造一个保住股骨头的作用,西医也有一些保头的治疗,手术治疗包括随心解压的手术,可以降低骨的骨内压来改善股骨头的血液供应。
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股骨头坏死早期能治愈吗
股骨头坏死早期能治愈。股骨头坏死由很多因素造成,包括酒精、激素或者外伤。股骨头坏死一旦发现以后,这个病本身不太容易治愈。经过统计,十年以上的手术病例,没有换关节效果比较好的能达到70%以上,甚至能将近80%,效果非常不错。治疗是采用的股骨头缺血坏死减压植骨,这种植骨是植异体骨,再加上结构性的骨支撑。最初采用的是异体的腓骨,它能得到很好支撑骨头负重面的作用。现在采用的是羟基磷灰石聚酯的一个生物型支撑棒,也是能很好支撑股骨头缺血坏死的负重区,避免很快塌陷。另外,孔道要植更多的异体松质骨,这样有利于股骨头的局部环境,这种改变和力学结构的改变,两个措施采取以后,能够使更多早期坏死的病人股骨头得到了保护,阻止了病情逆转,使病人得到一个非常好的疗效。
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人工髋关节使用寿命
随着关节和医生技术的进步以及工具的涿渐完善,人工关节预期寿命已经能够达到二三十年甚至是以上。一些中青年换完人工关节能够极大改善人生的轨迹。人工髋关节随着时代的发展,寿命越来越长。在六七十年代换的人工关节,大概只有百分之七八十能使用20年,但到新世纪,人工髋关节的寿命在原来的基础上又很大增加,绝大部分能够使用二三十年以上。虽然换完关节以后不能用一辈子,但是绝大部分能用非常长的时间。
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股骨头坏死的分级
目前股骨头坏死在国际上用到的有几种分期,即Ficat分期;宾夕法尼亚分期;ARCO分期;日本的循环协会的分期。从目前来讲应用最多的是ARCO分期,分0期、Ⅰ期、Ⅱ期、Ⅲ期、Ⅳ期,另外它的分期里含有坏死面积的分期,如果不超过15%,就是A,和ⅡA、ⅢA;如果超过15%到30%就是B,ⅡB、ⅢB;如果超过30%就是C,ⅡC、ⅢC。如果已经到Ⅲ期晚期,或四期就建议患者换人工关节。如果在Ⅱ期和Ⅲ期的早期,或面积比较小的时候,可以采取保头手术的方法。在整个各个时期都可以采用药物和其他一些治疗方法,但这些治疗方法仅限于能够改善症状。建议患者一旦出现股骨头坏死,要及时到医院找有经验的大夫来诊治,使自己的骨头能得到很好的保护。
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