乐投平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

骨裂的患者能做什么运动

发布时间:2020-08-2861575次浏览

骨裂后,很多骨裂患者一般都是动也不敢动,因为运动会让骨裂患者的伤口处引发疼痛感,而且患者也不知道自己运动的对不对,于是就不敢随便动,其实这样是不对的,适当科学的运动对骨裂患者的康复是有好处的,那么,骨裂的患者能做什么运动呢?  

1、骨裂早期是一个非常重要的恢复时期。让骨裂的肌肉应用力做舒张和收缩的活动。同时应该在骨裂部位进行做纵向的挤压力。

2、骨裂的一侧做伸屈指、掌,腕关节的活动,不要上臂作旋转活动,以免再发生移位。这些动作都是在骨裂的第一周进行

3、在伤后的第二周至第三周,除继续第一周的功能锻炼,应逐渐增加作肩、肘关节活动,伸屈肩肘关节,旋转肩关节即划圆圈动作,双臂上举。

4、骨裂愈合后,并不是就此就可以完全好了,还要可增加肩外展外旋活动,双臂轮转等锻炼全身的动作。

5、前臂尺桡骨骨裂在复位固定两周内,可以做前臂和上臂舒缩、握拳等动作,消肿后,做肩、肘关节活动,但不做旋转活动。

6、四周后,增加做前臂旋转活动及用手推墙,使上下骨裂端产生纵轴挤压力。

以上就是关于骨裂的患者能做什么运动的一些介绍,在患了骨裂之后,还是要进行一定的运动才能帮助骨裂更好的愈合,但是一定要在医生的知道下进行,不要自己盲目的进行运动,否则会产生适得其反的作用。

相关推荐

骨裂可以走路吗
骨裂患者在基本愈合之前是不能走路的。所谓的骨裂也叫裂纹骨折,也是骨折的一种类型,伤后自然不能够太早的进行活动。裂纹骨折是指骨的连续性没有完全的中断,只是表现为局部有肿胀、疼痛,影响到病人局部活动的一种骨折损伤。一般这种骨折不是很严重,多数情况下首选保守治疗,就可以得到一个满意的恢复。保守治疗的关键在于使用石膏、支具方式进行固定,同时休息为主,减少肢体的活动和负重,从而避免骨折的移位,使骨折端能够顺利的生长、愈合。如果骨裂以后过早的活动,没有好好的修养,包括下地负重等,常常会导致骨裂的延时愈合、畸形愈合,甚至不愈合的现象,从而导致长期的肢体慢性疼痛和活动受限,也影响着患者的生活的质量。因此骨裂以后,是不能够马上去走路的,一定要在医生的指导下休息,必要的固定,并定期复查X光片。通常伤后4~6周左右,根据复查的结果,如果生长顺利,恢复比较良好,才可以考虑下地走路,或者在拄拐帮助下下地走路,逐步进行功能康复锻炼。
语音时长 01:49

2021-07-09

75382次收听

轻微骨裂可不可以走路
轻微骨裂,要看是哪个部位的轻微骨裂。如果,上肢的轻微骨裂都可以走路,不影响负重。下肢的轻微骨裂,看是哪个部位做什么处理。如果,要是轻微的骨裂,是第五跖骨基底肌腱附着处骨裂,在没石膏的时候走路,有可能就把骨裂拽开,打石膏固定上,打硬石膏固定完以后,会打一个托儿固定就可以走路,就看怎么去处理,才决定是否能够走路,是否能够负重,就是骨裂稳不稳定,走路的时候影响不影响,就是脚趾头前面掌骨跖骨骨裂。如果走路位置不移位,那就可以走路。如果一走就移位或者裂大影响,那就尽量先不走动。所以,具体问题具体分析,哪块骨头受的什么力量的走。因为骨科每个骨头负重不一样,所起的作用不一样,所以在走路过程中,所受的力不一样。比如,腓骨骨裂,在承重走路的情况下,承重非常小,主要都靠胫骨负重,就可以走路。所以,具体问题具体分析。
语音时长 01:35

2021-06-25

79857次收听

脚踝轻微骨裂能不能走路
脚踝轻微骨裂也是骨折,而任何骨折骨折之后能够完全复位之后再完全愈合也需要固定的时间,有时间的规律。一个轻微的骨折就可以愈合的时间短,而比较大的就可以长,即使短也短不多少,脚踝的骨折一般要通过最少1个月或者是6个星期以后才能够由医生来判断是临床愈合。临床愈合以后才能够走路,然后这个时候还是不能够正常的走路,还是应该借助于辅助的方式,比如拄拐来保护一下,直到达到真正的骨性愈合,这时候才能够正常的走路。所以病人千万不应该抱侥幸心理,哪怕是发生轻微的骨折也要等到1个月以后才能够由医生来建议是不是能够正常的走路。所以说轻微的骨折不能够轻视,还要重视。
语音时长 01:08

2021-06-25

107831次收听

02:17
轻微骨裂需要打石膏吗
轻微骨裂是上肢的轻微骨裂,一般不需要打石膏。打石膏的目的是维持骨折的位置,不让骨折移位或维持外形,需要打石膏。一般上肢的轻微骨裂不需要维持位置,一般不需要打石膏。但有的部位需要打,比如下肢的足踝部位,足踝部位对应关节部位有轻微骨裂,可能在走路的过程中,或者负重的过程中,或者扭转的过程中,有可能骨裂会进一步的变大,造成骨折、移位,所以需要打石膏。轻微的骨裂需不需要打石膏,取决于骨裂的具体位置,比如脚的第五跖骨基底点,撕脱裂了点不打石膏,肌腱的附着处,活动不打石膏就会拽开。
02:14
轻微骨裂可以走路吗
若是上肢的轻微骨裂,不影响负重,可走路。下肢的轻微骨裂,须看是哪个部位,做什么处理。若是第五跖骨基底肌腱附着处骨裂,在没石膏时走路,可能把骨裂拽开。但打石膏固定上,可走路。所以,需看骨裂稳不稳定,是否影响走路,如何处理,才决定是否能够走路,是否能够负重。若是脚趾头前面掌骨跖骨骨裂,位置不移位,可以走路。如果一走就移位或者裂大,尽量先不走动。因为每个骨头负重不一样,所起的作用不一样,在走路过程中,所受的力不一样。比如,腓骨骨裂,承重小,可走路。所以,需具体问题具体分析。
得了骨裂能不能治愈
骨裂治疗一般分为早前、中期、晚期,骨裂恢复也分为淤去、新生、骨头合。医生建议骨裂患者应该在早期的时候及时的治疗,在骨裂新生时要格外注意,下面就让我们具体来了解一下得了骨裂能不能治愈?
哪些方法能缓解骨裂
股骨干骨裂是包括自股骨小粗隆至股骨髁上部位的骨裂,约占全身骨裂的百分之六十,多发生于20~40岁的青壮年。膝关节是全身最为复杂的关节,股骨干骨裂术后由于外固定时间较长,容易造成膝关节伸直性功能障碍,给患者的生活带来极大不便,那么,哪些方法能缓解骨裂?
骨裂和骨折有什么区别
骨裂和骨折的区别之一是症状表现不同,骨裂一般不会出现瘀斑,但骨折却有可能出现这种现象。由于骨裂的病情较轻,可以在较短的时间内恢复,但骨折需要更长的时间才能恢复。除此之外,这两者的治疗方法是不一样的。
骨裂早期症状表现有哪些
严重的骨裂一般都能及时发现治疗,但是对于轻微的有时候会当做简单的皮外伤处理,直到疼痛加剧到医院就医才会发现,那么,骨裂早期症状表现具体有哪些呢?下面就来做相关介绍。
骨裂患者可不可以多运动
骨裂后的一些基础运动是少不了,能够有效加快骨裂后的恢复,帮助患者早日恢复正常状态,因此骨裂患者是可以多运动的,只是私自运动的时候要在医生的指导下进行,不可私自进行不科学的运动,这样可能会加重病情,那么,今天我们就一起来学习一下骨裂患者可不可以多运动。
小腿骨裂症状
如果病人出现小腿外伤以后,引起了骨裂情况,就会导致小腿部位有肿胀、疼痛、压痛情况,并且会影响小腿负重活动。并且骨折部位会有皮下瘀血情况出现。在脚踝背伸及足部负重时疼痛会有明显加重。所以病人在出现小腿外伤以后如果有局部肿胀,淤血,疼痛,局部明显压痛伴有小腿活动受限时,一定及时就诊行拍片检查,以免漏诊。并且在出现小腿骨裂以后,一定要行石膏托或者支具固定六周治疗,以免骨折端移位,导致骨折畸形愈合,影响后期小腿负重功能。并且固定期间一定要避免小腿过早负重活动,可以应用活血化瘀药物配合续筋接骨药物治疗,来促进骨折愈合。六周后就可以撤除固定,拄拐逐渐下地轻负重活动。一般拄拐两周就可以弃柺活动。
语音时长 01:29

2020-03-19

64486次收听

骨裂怎么治疗
骨裂属骨折类型中的一种。在临床上,无明显移位的裂纹骨折最常见,它一般由直接的打击伤、轻微的撞击跌倒等导致。骨裂的治疗:小夹板,骨科固定支具,石膏托外固定四周,每周定期复查x片。如果肢体肿胀消退后,引起石膏过松,失去固定作用,应及时更换石膏。石膏固定过程中,应主动肌肉舒缩锻炼,未固定的关节应早期活动,避免肌肉萎缩及关节僵硬。如果患肢出现麻木,颜色发紫或皮温下降,则多为石膏固定过紧引起的肢体受压,应立即将石膏拆除减压,否则继续发生可治肢体坏疽。同时,我们可以口服一些活血化瘀,消肿止痛的药物如跌打七厘片,大活络丸。如果骨折处疼痛较为明显,可以口服非甾体抗炎药如布洛芬,洛索洛芬钠,塞来昔布,艾瑞昔布等。同时我们还应该补钙,多喝牛奶,排骨汤等。
语音时长 01:37

2019-12-18

56026次收听

02:17
骨裂的症状
骨裂在临床上属于无移位性骨折,骨头上有明显的裂纹。骨裂早期的症状跟骨折大致相同,可能会出现疼痛、肿胀以及关节活动受限等。患者骨裂以后应该及时到医院检查治疗,有的患者在踝关节扭伤或者足部扭伤、局部肿胀后能够行走,就没有及时治疗,这种情况容易导致一些不良的并发症。有骨折没有移位就是骨裂,也是骨折的一种。患者出现这种情况后不愿意到医院去检查,没有做固定并且正常行走,后期就会造成移位性骨折,这时会导致治疗方案的改变,增加治疗费用。因此一旦出现扭伤或者疼痛、肿胀,应该及时到医院就诊,避免出现继发性的损伤。
02:04
骨裂怎么办
骨裂又称为裂缝骨折,骨裂在骨折当中是一种非常常见的现象。扭伤以后出现骨裂,但患者并不认为自己有骨折而正常行走,这种情况容易耽误病情,导致骨折移位,骨折的治疗主要包括内固定和外固定,制动、药物治疗和食物营养方面的调理。骨裂也要分为具体的部位和严重程度,在治疗上选择不同的手段和医疗技术进行治疗。总之,出现骨裂以后,要及时前往医院,请专科医生进行就诊。不能因为能走路而认为没有骨折,认为没有骨裂,从而延误或者耽误治疗,出现骨裂以后,饮食上应该早期饮食清淡,可以适当的服用高营养价值的食物进行补钙,高热量高蛋白的食物进行治疗,后期也应该口服钙片,以及补肾壮骨的药物进行常规治疗。
02:20
小腿骨裂症状
小腿骨裂指的是骨皮质发生断裂,在骨裂处,骨有裂缝,而骨折断端并没有明显的移位,局部会出现骨折的临床症状,比如说常见的肿胀、疼痛以及功能障碍,尤其是在按压骨裂处或者纵向叩击小腿,都可以感觉到明显的疼痛,小腿部暂时失去正常行走的功能。严重的情况下,小腿也是不能活动的。由于小腿的骨裂属于裂缝骨折,外观可能没有明显的畸形,但是可以表现为局部的皮肤红肿,或者局部皮温偏高等临床障碍,骨裂较为严重可能会出现局部软组织的畸形,如果肿胀比较明显,有可能发生骨筋膜室综合征等骨折的并发症。因此,对于小腿骨裂的患者来说,应该密切观察末梢的血运以及循环,动脉搏动情况,而从而有利于病情的恢复,避免不良并发症的出现。