相信很多怀孕后期的女性朋友都会感到行动不便，特别是腿部的浮肿让她们行走都显得更加困难，如果再不小心将膝盖扭伤就更容易引发滑膜炎的出现了，这对孕妇的出行是非常不利的，同时也不利于胎儿的顺产，因此就有女性提出怀孕后右侧滑膜炎该怎么办呢?

孕妇到了孕晚期，体重增加，关节的负担随之增加。加上体内激素发生变化，关节韧带松了，如果频繁地摩擦，容易使关节受到损伤。除了关节水肿，还会疼痛，因为软骨磨损的骨碎在关节腔内到处游离，刺激关节滑膜引起炎症。怀孕期间得了滑膜炎，最主要是休息，让关节有个自我康复的过程。物理治疗可以用热敷和红外线照射。热敷能扩张血管，促进血液循环，有利于关节恢复。照红外线也是一个道理，但只适合孕晚期的孕妇。白天如果没时间，睡前热敷一下，敷的同时温水泡个脚。去医院照红外线，每次照半小时，一天两三次。

当然也可以做以下操作来进行缓解：1.推揉点按法：患者仰卧，膝部自上而下，顺其筋络反复推揉1到2分钟。2.拔伸屈膝法：患者体位同上，肌肉放松，医生先轻轻地、小幅度地来回屈伸膝关节，最后尽力将膝关节完全屈曲，然后伸直患肢。3.刮筋、分筋法：患者仰卧，于髌骨外上方、内下方运用一拇指屈曲指关节，放于痛点内侧;另一手掌按于屈拇之上，用臂力推动拇指向外刮数下。

因此希望孕期妈妈在怀孕过程中一定要注意用药安全，这样才不至于伤害到腹中的胎儿，同时也能更好的缓解病情。