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预防滑膜炎有什么好方法

发布时间:2020-08-2857150次浏览

膝关节滑膜炎是一种无菌型炎症,是由于膝关节扭伤和多种关节内损伤而引起的。滑膜的功能异常会导致关节液无法正常生成和吸收,膝关节就会产生积液。滑膜的形态改变还会侵袭膝关节软骨,不及时治疗会导致膝关节骨性关节炎,存在很大的致残危机。那么,预防滑膜炎有什么好方法呢?

1、应该避免长期剧烈运动:长期的剧烈运动或过度活动是诱发滑膜退变的基本原因之一。过度的运动使关节面受力加大,磨损加剧,还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉,造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均,从而导致骨质增生

2、应该适当进行体育锻炼:适当的体育锻炼是预防骨质增生的方法之一。这是因为关节软骨的营养来自于关节液,而关节液只有靠挤压才能够进入软骨,促使软骨的新陈代谢。适当的运动,特别是关节的运动,有利于关节液向软骨的渗透流动,从而减轻或预防滑膜炎,尤其是关节软骨的增生和退行性改变。

3、应该及时治疗关节的损伤:关节损伤包括软组织损伤和骨损伤,关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全,造成关节软骨面不平整,从而产生创伤性关节炎。对于关节内骨折的患者,如果能够及时治疗,作到解剖复位,完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。

4、应该减轻身体重量:身体过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损,使关节软骨面上的压力不均匀,造成滑膜炎症。因此对于体重超标的人,适当的减轻体重可以预防脊柱和关节滑膜炎。

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7岁小孩腿疼要看情况下,如果小孩有外伤史,比如摔倒或扭伤关节,局部有皮肤擦挫伤,淤血这些外伤的改变,诊断一般就比较简单了,就是局部软组织的损伤或者肌肉的拉伤,必要的时候可以拍X线片,明确有无骨折等可能性,对症治疗就可以了。而如果7岁小孩没有外伤史,如果主诉是下肢、髋关节或膝关节疼痛,首先要考虑生长痛的可能性。因为这个年龄段的孩子,骨骼发育比较快,周围的肌肉、肌腱,韧带还跟不上这种发育,会对周围的肌肉、肌腱、韧带,产生牵拉性的疼痛,这种情况下可以给与孩子适当的补充钙剂,还有维生素C、蛋白,观察症状有没有改善。如果近期有运动量比较大的情况,可以让减少运动量。如果7岁的小孩近期有感冒的症状,发热、咳嗽、流鼻涕,出现髋、膝等部位的疼痛,可以考虑是髋关节、膝关节一过性滑膜炎可能性,这种情况也不用太着急,可以多卧床休息,避免劳累和运动,必要的时候可以静脉输注青霉素进行消炎治疗,观察1个月。如果1个月无效,可以考虑进一步的检查,如果症状患者不满意,同时小孩又出现夜间痛,或者发热、乏力等症状,这个时候就需要化验排除血液系统疾病,比如白血病,同时可以拍摄X线片或核磁共振排除有无骨肿瘤。当然这种白血病、骨肿瘤发生的可能性是非常小,但是也需要考虑到这种情况。
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2021-11-05

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得滑膜炎能遗传吗
很多人由于对滑膜炎不是特别的了解,得滑膜炎能遗传吗?这个问题好多患者就不知道,想要了解滑膜炎是否会遗产就要从这种病的患病原因说起,滑膜炎是因为受到刺激才而产生的一种关节性病变,我们会在文中对滑膜炎的患病原因做详细的介绍,我们这就来看一下。
滑膜炎形成的原因
滑膜炎是发生在身体膝、肘、髋等大关节的疾病,疼痛、肿胀、活动不便这都是滑膜炎的症状,很多患者不了解什么是滑膜炎,这对疾病的预防和治疗都是十分不利的,是什么原因易导致滑膜炎,那么导致滑膜炎形成的原因有哪些?
小儿滑膜炎要做哪些检查
滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤,而造成的一组综合症,滑膜炎患者经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的,滑膜炎早期一般主要是急性期,采用中医方法
滑膜炎的诊治方法有哪些
身体任何有关节的部位都有可能发生滑膜炎,如膝关节、髋关节(胯骨)、脚踝关节等,其中,膝关节滑膜炎最为常见,打个比喻,关节就像一个轴承,滑膜所分泌的关节液,就好比轴承的润滑油一样,当关节损伤或寒邪侵入的时候,关节就会发生功能障碍,那么,滑膜炎的诊治方法有哪些呢?
滑膜炎要和哪些疾病做鉴别
滑膜炎发生最多的关节就是膝关节。膝关节是人体里非常大的一个关节,它由股骨、胫骨构成的胫骨关节,以及髌骨和股骨构成的髌骨关节,两个关节共同构成了膝关节。所以围绕膝关节的滑膜组织结构也非常大。当滑膜结构出现一些异常的刺激和病变的时候,就会产生滑膜炎。鉴别诊断无非是通过疾病的病因进行鉴别。比方是因为扭伤所导致的关节肿胀,里面可能会合并有关节的半月板损伤,可能会合并有关节韧带的损伤,甚至可能还会有一些骨折的发生,关节看起来也会有肿胀这种滑膜炎的反应。但是事实上,这种外伤所引起的关节积液,往往可能存在关节腔积血的表现。如果是骨折合并韧带损伤引起的出血,这种所导致的类似于滑膜炎的改变,应该把它与单纯的滑膜炎进行鉴别。单纯的滑膜炎反应可能是除了滑膜炎症反应所出现的关节积液以外,并没有其他的软组织或者半月板的明显损伤。如果出现了关节腔大量的积血,就要注意关节里可能会存在有交叉韧带的明显撕裂、侧副韧带的明显撕裂,或者是有关节内的一些韧带连接结构的撕脱、骨折等,这些需要结合临床的一些影像学检查,包括X光片、CT以及核磁,对它进行全面的鉴别诊断。通过症状也可以进行初步的判断。单纯的膝关节滑膜炎的反应,患者肿胀、疼痛以及功能障碍的程度,要比合并韧带损伤,合并半月板损伤,甚至是合并骨折的患者,症状会要轻一些。如果合并韧带损伤,合并骨折,这些患者的治疗原则和方法也比单纯的膝关节滑膜炎要更加严格,它需要进行相对长时间的制动,同时也要对骨折的严重程度以及交叉韧带损伤的程度进行鉴别。对于韧带损伤比较严重的,可能出现断裂的,要进行交叉韧带的关节微创的重建。对于有明显骨折,涉及到关节面,要进行骨折的复位内固定,然后促进骨折的早期良好愈合,避免后期创伤性关节炎的形成。
语音时长 03:06

2020-08-12

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02:44
年轻人为什么会得滑膜炎
滑膜是膝关节内层的重要结构,覆盖整个关节的组织结构。滑膜炎是滑膜结构受到异常的外界刺激,或者是因为内在原因,导致无菌性炎症。滑膜炎的常见原因包括劳损、损伤、运动不当、受凉等,对于不同年龄阶段,滑膜炎的表现略有区别。对于年轻人,滑膜炎主要跟运动不当有关,引起滑膜损伤等,可能出现关节肿胀和活动障碍。而老年人多与骨性关节炎引起的滑膜刺激有关。滑膜炎的治疗:第一,减少活动量,减少关节局部刺激;第二,选用非甾体类消炎、止痛药;第三,用促进关节积液吸收的药物,同时炎症稳定后,局部热敷。
胳膊疼挂什么科
大多数胳膊疼与滑膜炎、韧带损伤、筋膜炎、颈椎病等有关,所以胳膊疼时应先挂骨科;医院科室分类特别细,肩膀、肘部疼痛可挂运动医学科,也可挂疼痛科;伴随心前区疼痛时,可挂心内科。
膝盖内侧筋疼为什么
膝盖内侧筋疼,我们说膝盖内侧有一些重要的结构,它有一个叫鹅足,那么同时膝盖内侧还有一个内侧副韧带,还有内侧半月板,这些都会引起膝盖内侧的疼痛。当然在临床上比较多见的,对于老年人来讲,更多的可能是膝内翻导致的内侧的半月板的损伤;或者是内侧关节间隙狭窄而引起的一种疼痛,也就是我们所谓的O型腿。在社会上O型腿的人还相对比较多,比X型腿要多,那么O型腿我们又叫膝内翻。在膝内翻的病人当中,他膝关节内侧的关节间距是狭窄的,这种狭窄的关节间隙会把半月板挤出来,同时也会形成骨赘,形成滑膜的增生形成慢性的滑膜炎,那么这些主要是膝关节内侧疼痛的一个原因。当然对于青少年对于青壮年来讲,可能也会有膝关节内侧副韧带的损伤或者鹅足滑囊炎的可能。
语音时长 01:07

2020-02-25

62814次收听

滑膜炎的症状
滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症,造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。滑膜炎可由多种疾病引起来的,如创伤、关节退行性变、结核、色素绒毛结节性滑膜炎等引起。发病可缓可急,膝关节出现疼痛、肿胀,局部温度增高和关节活动受限。症状轻重与疾病性质和关节内积液的多少有关,当膝关节主动屈曲时,疼痛加剧,且有肿胀感。检查时压痛点不定,浮髌试验阳性。慢性滑膜炎表现为膝关节疼痛,肿胀在活动增加后较明显。检查膝关节活动时,可扪及摩擦感,触及增厚的滑囊。多数患者有股四头肌萎缩。浮髌试验阳性。对膝关节积液过多或反复出现积液者,可做磁共振检查,有助于判断滑膜炎的性质及其严重性。关节镜检查,同时进行关节液的细菌培养和滑膜的病理学检查,是诊断滑膜炎的金标准。
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2020-01-07

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膝盖内侧筋疼怎么回事
患者出现膝盖内侧筋疼可能是因为膝内翻,内侧关节间隙狭窄,膝关节内侧副韧带的损伤。鹅足滑囊炎等原因导致的。膝盖内侧有重要的结构包括鹅足、内侧副韧带、内侧半月板。在临床上较多见的,对于老年人来讲,是膝内翻导致的内侧的半月板的损伤,或是内侧关节间隙狭窄而引起的疼痛,是O型腿。O型腿又叫膝内翻,在膝内翻的病人中,膝关节内侧的关节间距狭窄,狭窄的关节间隙会把半月板挤出来,同时也会形成骨赘,形成滑膜的增生导致慢性滑膜炎,这些是膝关节内侧疼痛的主要原因。对于青壮年来讲,可能也会有膝关节内侧副韧带的损伤或者鹅足滑囊炎。
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膝盖积水抽水好吗
膝盖积水抽水需分情况讨论,滑膜炎导致膝盖积水可以抽水,抽水后需注射消炎药物。膝关节慢性炎症的病人或者膝关节积血的病人,如果不是肿胀特别严重不建议抽水。需要注意抽积水的目的是缓解症状而不是治疗。如果说你认为抽完积水就没事了,这就大错特错了。很多病人抽完积水,膝关节感觉非常好,但又参与了体力劳动,第二天积水很快又出来了。所以我们说抽不抽积水,取决于他病人积水的病因到底是什么。很多大夫抽也没有问题。但是就是要知道抽水只是缓解症状的一个环节,并不是说抽水就代表治疗膝关节。
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髋关节滑膜炎治疗方法
如髋关节滑膜炎是结核引起,需用抗结核药物治疗。如是感染细菌引起,需用消炎灭菌的办法治疗。如果无菌性滑膜炎,需制动。髋关节滑膜炎的诱发原因较多,包括结核引起滑膜炎、细菌引起滑膜炎、无菌性滑膜炎,甚至是有肿瘤引起滑膜炎。不同原因引起髋关节滑膜炎,用不同方法治疗。如是结核引起,需用抗结核药物治疗。如是感染细菌引起,需用消炎灭菌的办法治疗。髋关节滑膜炎是无菌性滑膜炎比较常见,尤其是儿童,儿童单纯的无菌性滑膜炎,首先应制动,以缓解症状,如三天还不见效,需及时到医院就诊。如果成人,在限制活动的基础上,可配合消炎药物、疏通经络的药物、除湿的药物治疗。
膝关节积液怎么治最快好
人体关节内本身就是存在少量的关节液,膝关节积液是指膝关节内的滑液量过多、潴留导致的关节内肿胀现象,临床当中较常见。一般的关节积液如果不伴其它症状,可以口服一些消肿的药物。病人卧床休息、膝关节制动、保暖、下肢抬高,配合红外线照射、中药热敷等理疗措施就能缓解,积液较多也可抽关节积液来缓解肿胀。当患者经过休息、保守治疗超过一个月症状没缓解,或者膝关节积液是由于半月板损伤、韧带损伤、髌骨脱位等外伤引起,同时膝关节有明显的疼痛、肿胀,影响活动时,必须到医院就诊,明确诊断后,根据病情需要选择关节镜手术治疗,严重的骨性关节炎患者可以考虑膝关节置换。日常生活中,注意对膝关节的保护、避免剧烈运动、合理膳食、适当功能锻炼,肌肉力量强大对膝关节也是一种保护。
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2019-12-05

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滑膜炎怎么治疗
滑膜炎是指滑膜受到刺激损伤以后,而产生的炎症。出现了滑膜炎之后,一般采取综合治疗。综合治疗包括以下几个方面,第一、休息,减少劳累、控制运动量、防止受伤受凉、减少运动,可以缓解疼痛的症状。另外还可以口服消炎止痛的药物,同时可以在关节腔注射透明质酸钠,配合糖皮质激素来缓解滑膜炎的炎症和渗出,还可以减轻疼痛。对于关节的滑膜炎,除了在上述的药物基础之上,还可以口服具有活血化瘀功效的中成药,并外用扶他林软膏、治伤软膏、青鹏软膏等。如果是慢性滑膜炎,局部可以采取热敷治疗以及理疗等综合治疗,对缓解滑膜炎,减轻疼痛的症状,临床帮助非常大。