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患有骨质增生吃什么食物

发布时间:2020-08-2850972次浏览

骨质增生是种常见的骨科疾病,老年人患上该病的概率比较大,该病也严重影响到患者的生活,除了要及时科学的治疗外,日常的生活中亦有需要注意的地方,骨质增生患者不能吃发物,发物指的是能使炎症加剧的食物,那么患有骨质增生吃什么食物呢?

1、多吃富含钙和维生素D的食物。如甘蓝、粟子、蚌类、大多数绿叶蔬菜、海带、燕麦、鲑鱼、沙丁鱼、海菜、芝麻、小虾、黄豆、豆腐、萝卜叶和麦胚。要在不同的时间食用全谷物和含钙的食物。睡前服钙,这是钙吸收的最佳时间,还有助于睡眠。 

2、多吃一些富含抗氧化剂的食物。如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命。

3、应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物。常食坚果,注意营养的补充。

4、宜食补肾益髓之品。如胡桃、生地、黑芝麻等,合理服用,可以起到强加壮身,预防和延缓骨质增少的作用。

骨质增生患者还应该节制饮食,保持适当体重,避免肥胖。临床发现肥胖者一般骨质增生发生在膝关节,比相似病情而体重标准者的治疗时间要长,恢复要慢。原因是肥胖者白身的体重加重厂膝关节的负担,关节的磨损与伤害也更大。故均衡饮食、保持体重是防止骨质增生的重要环节。

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有骨质增生能不能根治
骨质增生是无法根治的,骨质增生是人体骨质衰老、退变,代偿性生长的正常生理学表现。骨质增生的产生,是人体为了维持脊柱关节稳定性,所出现的一种改变,尤其是在肌腱和骨头结合的部位,大部分骨质增生都不会,引起明显的症状,不需要采取特殊的治疗,可以定期观察加强功能锻炼,预防退变性疾病的发生,如果骨质增生严重,压迫到了神经根、脊髓,应该采取及时的手术、理疗等综合治疗方法,解除神经根和脊髓的受压。手术主要是解除神经根的压迫,否则容易导致神经受损的表现,如果颈椎的骨质增生太严重,造成神经根受压,出现上肢的麻木、疼痛等临床症状,更严重的椎管狭窄,出现脊髓的压迫,出现下肢的踩棉感,双手的笨拙、胸腹部的束带感,这样就需要做进一步的治疗,可能解决此类问题,要去通过手术的方式,来进行椎管容积的扩大,通过减轻脊髓神经的受压,来改善相应的临床症状,避免病情的进一步加重。
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2021-07-09

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如何有效预防骨质增生
骨质增生是人体机能的代偿机制。预防骨质增生就是防止关节磨损。关节软骨磨损,骨头相互摩擦周缘导致骨质增生。第一,要保持关节的稳定,如果关节有问题,减少剧烈运动和减少强烈的大动作。第二,膝关节要保持稳定性,可以带护膝,减少上下楼压力摩擦,压力太大会导致髌骨周缘骨质增生,减少上下楼的动作可以减少髌骨关节的压力,能够有效预防骨质增生的发生。有效预防骨质增生主要是保持关节稳定性,减少受力,骨质增生就不会很明显。
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轻度骨质增生可以用药物治吗
首先要知道骨质增生是怎么回事,骨质增生是机体本身的保护机制、代偿反应,关节部位或者周围不稳定或者受到韧带的牵拉,导致这个地方有点炎症,钙盐沉积导致骨质增生,一般情况下不需要特殊的药物治疗,因为骨质增生药物治疗也好不了。所以,本身的骨质增生没有任何药物可以治疗,而且本身骨质增生不需要治疗。消炎止痛的药物来改善症状,这是治标不是治本,因为骨质增生本身不需要治疗的,不是药物能治的,人体代偿的骨增生反应。
骨质增生的治疗方案
骨质增生又称为老年性关节炎,颈椎或者腰椎或关节会产生疼痛,发僵,增生严重者还可以导致高血压,心脑血管疾病,给我们的生活带来了极大的困扰,所以必须得到有效的治疗,这样才能让我们的生活远离这种疾病,那么骨质增生的治疗方案都有哪些呢?
骨质增生会不会死
其实骨质增生疾病都是随着人体的渐渐老去而发生的,有一定的继发性,给步入老年骨质增生患者带去了很大的伤害,好多的老年朋友由于这种疾病没有足够的重视,造成了严重的后果,那么骨质增生会不会死?给患者带来的危害有哪些呢?
治疗骨质增生的消炎药
骨质增生是老年人的多发病,好多患者都因为疼痛难忍而无法安然入睡,严重影响着人们的生活,所以我们要去大的医院正规治疗,但是消炎药有止疼的效果,所以在医生开药时经常选择一些常用的消炎药,那么骨质增生的消炎药有哪些呢?
吃什么能控制骨质增生
现在大多数中年人活着老年人都患有骨质增生,而引起骨质增生的原因是由某些因素引起的,导致骨关节退行性改变,关节的周围形成骨刺,进而形成骨质增生,骨质增生是目前无法医治的疾病之一,虽然不至于要造成人死亡,但是患者长期忍受各种麻痛,也是令患者非常痛苦的一种疾病,那么吃什么能控制骨质增生呢?
患骨质增生的临床表现
越是年龄大的老人患上骨质增生的概率越大,而且不治疗会变得越来越严重,有时候生活都会受到影响,很多人可能只知道有骨质增生这种疾病,却不知道它的临床表现有哪些,接下来我们就一起来看看骨质增生的临床表现,这样也方便大家更好判断这种疾病。
早上起来腰酸背痛怎么回事
晨起时腰酸背痛发生的原因主要见于以下几方面。1、睡觉时没有注意腰背部保暖,在受凉后很容易导致腰背部肌肉筋膜出现痉挛、收缩的情况,从而在晨起时出现腰酸背痛的情况。2、睡床过软或者是过硬,睡床过软后导致腰背部与床面过多的接触,从而影响腰背部静脉的回流。从而引发软组织痉挛水肿。并且睡床过硬导致腰背部的组织过度地受到挤压,也会引起组织水肿,从而引发晨起时有腰酸背痛的情况。3、中老年人出现腰背部骨质退变增生的情况,从而在睡觉时增生的骨质容易刺激周围的软组织,从而在晨起时就会有腰酸背痛情况的出现。4、腰背部肌肉筋膜劳损,也会晨起有腰酸背痛情况。
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2020-03-19

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骨质增生是什么
骨质增生是良性增生性反应,骨质增生往往叫骨刺。医学影像学上往往看到骨赘,也叫骨质增生,也叫骨刺或者叫骨赘。在临床当中骨质增生往往发生在关节周围,比如膝关节、踝关节、肩关节,也可以发生脊柱周围,比如颈椎腰椎这些活动周围,椎间盘周围。骨质增生本身是良性蜕变,但是是身体一种适应,由于关节本身局部软骨蜕变以后,导致身体代偿性反应。骨质增生一般是良性,不是肿瘤,一般不需要发生骨质增生就要做手术切除。但是如果骨质增生对邻近神经、肌肉、韧带功能产生影响,可能产生压迫神经症状,导致下肢肌肉功能障碍,往往可能需要手术治疗。骨质增生在临床当中经常跟病人打比方,骨质增生就像白头发,可能随着身体老化会自然长出来。但是如果没有太多症状,一般不用太管它。当然有一些由于年轻时候过度使用,他可能还没到实际年龄衰老时候就发生骨质增生,这种情况下也是局部代偿性增生反应,也是根据病人情况决定是不是需要做手术,或者需要治疗。
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2020-02-27

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膝盖骨质增生的治疗方法
膝盖骨质如果增生的不重,可以给予口服镇痛药物,局部外用药膏,指导患者进行正规的功能锻炼,避免劳累,膝关节的症状就可以好转,如果增生的比较重,可能需进行手术治疗。膝关节骨质增生是临床上很常见一种症状,对于长期参加体力劳动或运动员,发病年龄可能有所提前,可以说是一种慢性的退变性的疾病。出现骨质增生后,需进行x线或其他的检查,结合患者膝盖的症状,来判断一下膝盖的骨质增生有没有对患者的膝关节产生不好的影响,有增生是长在交叉韧带止点的位置,在增生早期骨刺不大的情况下,对膝关节的活动没有什么不好的影响,可以不做特殊处理,只是在活动或干活时,尽量避免膝关节的劳累,增生就可以不再加重;如果增生长在关节的边缘,增生的骨质会刺激周围的软组织结构,产生炎症,导致关节出现疼痛。
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2020-01-09

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颈椎增生怎么办
我们要正视的看待骨质增生,骨质增生是退行性疾病过程中的一个表现,每个人不可避免地会经历骨质增生,骨质增生的每个人的程度也不一样。经常看到放射科报骨质增生或者轻度骨质增生。实际上对于没有临床症状,即不影响正常生活工作的,体检发现骨质增生,我们大可不必管,这是生物界的自然发展规律。对于有临床症状的骨质增生或者骨质增生比较重的病人,骨质增生引起了症状、引起神经系统症状、或者引起了中枢症状了,我们可能需要采取一些治疗。比如说做一些按摩理疗等等消除症状即可。
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骨质增生如何治疗
治疗骨质增生遵循缓解症状为主的治疗原则,疗效不明显时可以通过手术的方式进行治疗。如果增生骨刺对神经血管产生压迫,或者长在膝关节或者是踝关节这些重要负重部位上,保守治疗症状改善不明显,或者神经压迫比较重,需要做手术切除。手术切除也是按照国家要求,先吃药,效果不好可以打针,做局部关节润滑,按照阶梯治疗原则。这些非手术治疗方法都无效时,可以先做关节镜手术,如果还无效,可以做膝关节置换,通过骨刺剔除以及人工关节置换,改善病人症状,恢复患者基本要求和功能。
膝盖有骨刺吃什么药
膝盖有骨刺可以口服消炎镇痛药物,同时服用氨基葡萄糖来营养膝关节内部软骨,也可配合中药热敷、红外线照射、艾条灸等理疗措施促进血液循环,使局部肌肉放松和缓解疼痛,并且促进膝关节炎性水肿吸收和消退,必要时小针刀治疗减轻对神经压迫。膝盖骨刺也就是膝关节骨质增生,是骨头老化的一种现象,关节软骨被破坏、骨刺压迫到神经时导致膝关节的疼痛以及屈伸活动受限。治疗膝关节骨刺服用药物并不能消除骨刺,只能是缓解症状,提高病人生活质量。膝关节要注意保暖,适当做膝关节的伸屈活动,避免剧烈运动对膝关节的伤害,做下肢肌肉的静力性肌紧张练习,加强股四头肌的锻炼。注意补钙,忌吃高盐、高脂肪食物。
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2019-12-05

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骨质增生的治疗
对于这个疾病的治疗需要根据病情的一个具体情况,病情没有症状的时候是不需要进行治疗的,对于病情严重是需要针对性的进行治疗。单纯的骨质增生,没有任何的症状,一般是不需要做处理的,平常注意休息,改掉一些不良的习惯,是不会有影响的。对于身体关节出现一些疼痛的症状,是需要进行治疗的,对于症状疼的不是很明显的,是可以采取理疗方式进行治疗的,对关节处进行热敷或者是针灸治疗的方式,可以缓解疼痛的。那么对于疼痛比较严重的患者来说,是需要对关节进行修复的,需要口服药物,最好吃中成药,同时避免受凉,必要时需要去医院进行针对性的治疗,甚至采取外科手术进行治疗,避免病情的严重影响到正常的生活。