胆囊息肉:是指各种胆囊粘膜良性隆起的简称。大多数胆囊息肉的症状与慢性胆囊炎相似，主要表现为右上腹部轻度不适，伴有结石时可出现胆绞痛。但是也有相当数量的人并无症状，只是做健康检查时才被发现。有的患者在治疗的时候也想通过运动来治疗。胆囊息肉能否健身运动吗?

患者在平时生活中应该注意：

多饮水，多活动，适当的参加一些体育锻炼，增强体质，可以进行有氧运动如跑步、游泳、自行车、羽毛球等。饭后适量运动,有利于胆汁排放，坚持运动坚持每天排放胆汁,久而久之,胆囊息肉会变小,甚至消失,尤其是胆固醇息肉的患者.

避免过度劳累及经常熬夜，保持一种平和的心态，避免烦躁易怒。

胆囊息肉应注意平时低胆固醇饮食，胆固醇摄入过多，可加重肝胆的代谢、清理负担，并引起多余的胆固醇在胆囊壁结晶、积聚和沉淀，从而形成息肉，所以，胆囊息肉患者应降低胆固醇摄入量，尤其是晚上，应避免进食高胆固醇类食品如：鸡蛋(尤其是蛋黄)、肥肉、海鲜、肥肉、海鲜、无鳞鱼类、动物内脏等食品，同时注意定期复查，必要的时候需要手术治疗。