男性中风如何合理运动
中风患者一般都会有偏瘫、或者手脚不灵活的后遗症,要想做好患者的康复,不仅要坚持使用药物,听从医嘱,而且还要采用被动运动来进行物理性康复,这种被动运动可以靠他人或者自身健侧肢体实现,也可以借助于康复器具,从而增加血液循环,放松肌肉,达到辅助治疗的目的,那么,男性中风如何合理运动?我们一起来看看吧。
被动运动就是患者不动,将全身放松,特别是要将准备接受治疗的部位放松。患者如何通过自身健侧肢体来实现被动运动呢?如果瘫痪肢体不能活动,则取仰卧位,用健手拿起瘫痪的上肢,缓慢地伸展和屈曲肘关节、腕关节、指关节,每次被动运动5分钟,上、下午各一次;如果瘫痪的肢体已恢复活动,但运动仍不灵活时,健手可帮助瘫痪的肢体活动,如帮助屈伸关节等。健侧的肢体也应经常活动,这种活动有助于患侧肢体的被动运动。
被动运动时应注意以下几点:
(1)被活动的肢体应充分放松,置于舒适的位置,被活动的关节要充分予以支持。
(2)被动运动应缓慢而柔和,要有节律性,避免做冲击性动作。被动活动范围要逐步加大。
(3)做被动运动时应尽量不引起明显的疼痛。当关节明显粘连时,应避免用暴力强行运动。被动运动常用于肩、肘、腕、手指、髋、膝关节等部位。
以上就是中风患者做被动运动时候应该注意的几点。希望患者和家属都能长期坚持被动运动康复,使得患者早日恢复健康。