乐投平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

眩晕症患者可以运动吗

发布时间:2020-08-2858299次浏览

在日常生活中,我们经常会因为某种原因而突然感到眩晕,比如说,蹲的时间长了突然站起会眼前发黑并感觉头晕,或者某天早晨起床过猛,造成眩晕等等,那么,眩晕症患者可以运动吗,下面我们就来了解一下。

人体能保持正常的平衡功能需要前庭系统、视觉系统和本体感觉系统三者共同协调完成,其中前庭系统对维持身体平衡至关重要。当前庭系统发生病变时则会使平衡功能出现问题,临床上就会表现为眩晕感和平衡障碍。

眩晕症需要做合理的运动,一方面前庭的修复能力非常强,而运动可以促进前庭功能的自我修复,缓解或解除眩晕症状。另一方面运动使大脑克服前庭功能丧失的影响,帮助大脑重建良好的平衡状态。所以积极活动比静卧在床者眩晕症状好转更快。

除了专业的前庭康复操,患者可以在医师的指导下寻找一种安全、有兴趣的活动,建议做以下前庭康复性活动(原则上,应在头、身体活动时也有眼的活动):掷球练习、高尔夫、保龄球、网球运动、绕房子行走并环顾四周、跳舞、武术。太极、瑜伽有放松的功能,对于伴有焦虑的头晕与平衡障碍是有益的。只要眩晕持续存在,训练就必须每天坚持,这大概需要1-3个月,训练的越努力,越规律,眩晕症状就会消失的越快。

以上就是问题的解答,希望能够对大家有一些帮助,目前比较流行使用仪器进行康复,如动态平衡仪、平衡训练仪等,这些仪器可以提供不同的支持条件,使患者能够进行针对性较强的定量的练习,简便易行,还可以对康复效果进行评价。

相关推荐

晕眩是怎么回事
首先我们应当明确什么是眩晕,眩晕是因为机体对空间定位,障碍而产生的一种运动或者位置性的一些错觉,它可能涉及很多的学科,绝大部分人在一生当中都有这样的一些经历,也就是我们会出现视物旋转的这种情况,通常情况下视物旋转还会伴有恶心、呕吐,甚至有变异等等的自主神经伴随的症状,出现了眩晕的情况,通常会分为真性眩晕以及假性眩晕,从病理方面可以分为周围性眩晕以及中枢性的眩晕。所谓周围性的眩晕是因为内耳迷路或者前庭部分,前庭神经的颅外段,也就是内听道内的一些病变而引起的眩晕,这样的情况比较常见的是美尼尔病、耳石症等等,都会造成周围性眩晕,也就是说耳朵的一些疾病,造成的这样的一些症状,周围性的眩晕通常,表现是发作比较剧烈,持续的时间比较短,发作通常和头位,或者体位的改变是有明确的时间关系的,也就是我们说一转头或者一改体位就会出现了,明显的视物旋转的这种情况,但是这样的耳源性的眩晕,它的眩晕的时间发作是比较短的,通常在数分钟之内就可以,得到明显的缓解,同时这样的病人会有一些恶心、呕吐、心慌、出汗、便意等等一些伴随症状,出现了这种症状应当保持不动,保持平卧这样的症状,会帮助我们缓解周围性眩晕的症状出现。中枢性眩晕是由于颅内的一些疾病造成的症状,通常情况下中枢性眩晕的症状比较轻,持续的时间会比较长,没有体位的一个诱发的因素,应当到医院的神经科就诊,来明确是否是颅内的疾病,造成的这样的一些头晕。
语音时长 02:20

2021-07-09

73675次收听

要怎么预防眩晕症
眩晕症患者为了以后更好的治疗疾病,就需要积极的学习一些预防知识,因为正确的预防保健知识,不仅有利于缓解眩晕症,还可以控制病情的发展,那么,在平时生活中患者要怎么预防眩晕症呢?
眩晕症所带来的危害有哪
眩晕的症状是有很多种因素引起的,比如:一般白领平日在办公定里上班或者电脑操作的时候,精神紧张,也是会引起眩晕的,更年期的综合症也是会引起眩晕的,那么,眩晕症所带来的危害有哪些呢?
头部眩晕是怎么回事
头部眩晕的原因是非常多的,一类是旋转性的、最常见的和贫血有关系,一般是前庭或内耳的神经发生了病变,耳石症等,建议及早的做检查,这样才可以防止情况变严重。患者需要去医院检查,了解病情,以免情况会更加的严重,对身体的威胁是非常大的。
02:01
眩晕中医治疗
中医对眩晕的治疗是根据不同的症状进行辨证,然后确定正确的治疗方案。主要用药包括天吗够疼汤、镇肝熄风汤、半夏白术天麻汤、归脾汤、左归丸等。肝气不调引起的眩晕,治疗通常用天麻钩藤汤或者是镇肝熄风汤来平肝熄风。由于脾胃运动失常,痰湿内生、痰浊上蒙清窍所引起的眩晕,临床表现主要是胸闷恶心、头重昏沉、感觉不清楚,这时可以选用半夏白术天麻汤来化湿祛痰,健脾和胃。还有一种眩晕是由于气血亏虚、肾精不足所导致的脑髓空虚、清窍失养的眩晕,大多表现为面色萎黄或者是苍白、乏力以及心慌气短的症状,治疗用归脾汤或者是左归丸来补养气血,滋养肝肾,养阴填精,治疗眩晕。
治疗眩晕的方法
眩晕是非常常见的一种现象,眩晕发作的时候首先就得保证卧床休息,并且减少食盐和水的摄入量。再就是可以使用药物治疗,常用的有甲磺酸倍他司汀和前庭功能抑制剂,另外还有偏方也可治疗,如鸡蛋红糖和白萝卜汁滴鼻。
一过性眩晕是怎么回事
一过性眩晕,大部分都是因为颈椎疾病而导致的,此时大家需尽快的接受治疗,在日常的生活中,也应该注意起来,可以选择服用药物的方法,另外也需要保持正确的颈部姿势,注意颈部的保暖,适当的情况下,要注意增加体育锻炼,如此效果才会比较不错。
眩晕和头晕是一回事吗
眩晕和头晕不是一回事,眩晕和头晕是有本质上的区别的。头晕是头昏沉,有不舒服的感觉,比如脑供血不好,醉酒状态都是属于头晕的表现。而眩晕是天旋地转的感觉,通常都是一些平衡类疾病所引起的,比如耳石症,美尼尔综合征,这些疾病的症状都是眩晕的典型表现。
语音时长 01:16

2018-09-21

64071次收听

真性眩晕和假性眩晕如何定义
眩晕分为两种,一种是真性眩晕,另一种是假性眩晕。真性眩晕只是在感觉上有一种摇摆,天旋地转的感觉,而假性眩晕对于这方面的感觉不敏感,但是会同时伴随着一些疾病,比如低血糖,低血压。另外假性眩晕的症状和劳累后的症状还有一些相似。
语音时长 01:21

2018-09-21

56203次收听

眩晕症的原因
眩晕症是由于前庭器官的病变、脑组织和脑神经系统病变所引起的。眩晕根据病变部位来分,可分为周围性眩晕和中枢性眩晕两大类。周围性眩晕比较多见,主要是由前庭器官的病变所引起,中枢性的眩晕是由于脑组织和脑神经系统病变所引起的。脑供血不足、脑血管疾病、脑肿瘤、颅内高压、癫痫、贫血、服用某些药物等都可引起眩晕。
语音时长 02:05

2018-09-21

63569次收听

眩晕怎么缓解
眩晕发作时,首先不要着急,不要紧张,要放松心情。要是还出现就要到医院就诊。因为眩晕的发病原因是不一样的,有周围性眩晕,中枢性眩晕,还有一些其他因素。根据不同的情况进行治疗,不要随意做主去购买一些药物治疗,很有可能耽误病情或引起不良反应。
语音时长 01:52

2018-09-21

53704次收听

01:48
眩晕和头晕一样吗
眩晕和头晕是有本质上的区别的。头晕主要是以在运动或者是视物中,间歇性地出现自身摇晃不稳的一种感觉。头晕患者受损的靶器官主要是本体觉、视觉以及耳石觉等神经系统。有头晕症状的患者,会感觉头部昏昏沉沉,有不舒服的感觉,比如脑供血不好以及醉酒的状态等,都是属于头晕的表现。而眩晕是以发作性的,客观上并不存在而主观上却又坚信自身或者外物,按一定方向旋转以及翻滚的一种运动性幻觉。眩晕患者受损的靶器官,是主管平衡功能的内耳迷路半规管壶腹嵴至大脑前庭投射区间的神经系统。出现眩晕的患者,通常是一种天旋地转的感觉。出现这种情况,常常都是一些平衡类的疾病所引起,比如耳石症以及美尼尔综合征等疾病,这些疾病的症状都是眩晕的典型表现。
01:52
眩晕跟哪些疾病有关
眩晕是我们在日常生活中,比较常见的一个症状。引起眩晕发生的原因,主要是前庭神经受到了一定的影响,才会导致这种情况出现。通常情况下,美尼尔综合征以及耳石症的疾病,都是在日常生活中,比较常见的疾病。同时,这两种疾病也是引起眩晕的主要原因,都会容易导致脑供血不足,而诱发人体出现眩晕的症状。同时,出现眩晕的症状,也不排除一些少见的疾病,比如颈部肿瘤以及头部的肿瘤等疾病,都可以引起患者出现眩晕的症状。另外,出现眩晕,与贫血、尿毒症、药物中毒、心血管疾病、内分泌疾病以及神经官能症等疾病,都有着非常密切的关系。因此,患者在出现眩晕之后,应该引起重视,尽早去医院进行检查,找到引起眩晕的病因,尽快治疗,以免耽误病情。
02:14
眩晕症怎么治疗
眩晕症的治疗应根据急性期和恢复期采取针对性的治疗,眩晕急性期时要到医院进行头颅CT等一系列检查,排除致死性眩晕,根据眩晕症状对症用药;眩晕恢复期,要继续服药预防眩晕再次发作;中医治疗眩晕主要采取辨证施治的方法。
03:29
眩晕症的原因有哪些
眩晕症分为四大类,良性位置性眩晕与头部相关,持续时间较短可以自行缓解。前庭中枢性眩晕以脑血管病为主,如梗死、神经变性等疾病。眼源性眩晕,是眼睛造成的眩晕,在门诊中发生率非常高,此外精神心理异常也会造成眩晕。