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适合癫痫患者的运动项目

发布时间:2020-08-2857539次浏览

有规律有计划的运动锻炼对改变癫痫病患者的心理状态和精神面貌,改善循环功能及呼吸功能都有很大好处。但每个人的运动方式、运动量应根据病情和条件由医生和患者共同制定,癫痫患者的运动方式可做如下选择:

(1)散步:散步运动量小,是癫痫患者最方便、最安全的运动。散步可以消除疲劳,减少忧虑,调整食欲,促进睡眠,还可以改善心肺功能。开始时可以以平时走路的速度为起点,然后逐渐加快速度,加大步伐,延长时间和距离,只要身体感到轻松、舒适,能够耐受就行。

(2)慢跑:慢跑简便易行,素有"健身跑"之称,可以减肥,增强心肺功能,降低血脂,促进血液循环。但慢跑还是属于比较剧烈的运动,癫痫患者应该谨慎参与,可由散步过渡到慢跑。慢跑时,以不喘粗气,不感难受,不感头昏,不感胸闷,最高心率为每分钟120~130次为宜。

(3)太极拳:太极拳集中了我国古代保健体操之精华,是一种独特的、带有浓厚中华民族文化色彩的体育锻炼健身项目。

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脑电图可以检查出癫痫病、大脑的放电情况。人的大脑放电是有规律可循的,放电的波幅、程度是比较正常的,睡眠期该出现什么波、脑电图的背景、闭上眼睛该有什么变化都是有规律的,如果癫痫病人做脑电图,可能会变得不规律,节律可能被破坏或者波幅会非常高,会出现癫痫放电,甚至癫痫发作,脑电图强度越来越起来、越来越高,甚至能进入到病人的临床症状。所以对癫痫病人脑电图检查是必不可少的检查,也是非常重要的检查,主要检查脑电波的变化,正常人和异常病人都有相应的改变,从事癫痫专业的医生一般都知道怎么解读脑电图的改变,对于特殊的病,比如说癔病或者非癫痫事件,热性惊厥、晕厥等通过脑电图能提供鉴别,比如癔病的病人在抽的过程中脑电图是正常的,而癫痫抽的过程中脑电图会有改变。
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癫痫是怎么得的
引起癫痫的原因很复杂,颅内任何结构的异常都可能导致癫痫,有的可能是遗传因素,有的可能不是,脑发育异常、脑外伤、脑出血、肿瘤、脑积水、炎症、脑炎等各种原因都可能导致癫痫。有的通过核磁能够看出原因,有的通过基因检测能查出来,但有的查不出原因。癫痫有具体的诊断标准,并不是一定要把原因搞清楚才能诊断癫痫,有的可能搞不清楚原因,但吃药可以治好。只要医生明确诊断癫痫,就需要用药,家属要听从医生的建议,不用过度纠结癫痫的原因。
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癫痫什么症状
癫痫是神经科常见的疾病之一,癫痫的病因多种多样,有原发性癫痫,有继发性癫痫,有隐源性癫痫。癫痫的病因不同,症状也不同。如果癫痫是由颅内肿瘤造成,可能病人有长期的慢性头痛,做ct或者做核磁会发现脑部的占位性病变;如果病人是原发性癫痫,即全身强直阵挛发作癫痫,则病人会表现为四肢的抽搐,眼睛上吊,有一过性的意识不清,而且可能伴有尿失禁,可能会摔伤等。另外也有其他类型,如精神运动性癫痫,病人表现为精神运动的发作,还有一些癫痫如小孩比较常见的失神发作,表现为一过性的意识丧失。
什么是癫痫大发作
癫痫大发作又称为癫痫持续状态,是指持续频繁的癫痫发作,形成固定的癫痫运动状态,包括一次性癫痫发作持续30分钟以上,或者连续发作,发作间歇意识不恢复。癫痫大发作是癫痫最常见的一种急症,占所有癫痫发作的一半以上。癫痫大发作,它可以造成严重的脑缺氧状态,如果不及时治疗,可以造成患者死亡或者永久性的脑损害,所以应当给予充分认识,紧急处理。典型的癫痫大发作可以分为以下几期:一、先兆期,约有10%左右的患者可有先兆症状。在意识丧失之前可感觉到胃部不适、头晕等等。二、强直期,患者突然感觉到意识丧失,跌倒在地,全身肌肉强直收缩,头部后仰,双掌跖屈曲强直,双下肢强直伸直,这时候患者的瞳孔会散大。光反射消失,呼吸暂停,面色青紫,持续数十秒钟后转为阵挛期,这个时期因为突然的意识丧失昏倒,可以发生跌伤、烧伤甚至其他意外。三、阵挛期,全身肌肉发生有节律的抽动,由于咀嚼肌抽动,而常常将舌部或口腔的黏膜咬破,口吐血沫,四肢抽搐先快而小,继而减慢,最后停止。一般持续1到3分钟,可伴有大小便的失禁。四、恢复期,阵挛期停止后,患者仍处于一种昏睡状态,经过十多分钟至半小时后,意识逐渐恢复。清醒后患者对发作的过程不能回忆,感觉到头痛乏力,肌肉酸痛。有的患者在恢复期会出现兴奋躁动,乱跑乱叫,甚至打人毁物等一些状态,这些称为癫痫后的精神障碍。
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