子宫内膜息肉手术后保养包括不吃生冷食物、少食多餐、注意补充营养、注意记录分泌物状况、保持外阴清洁等。

1.不吃生冷食物：患者在手术后一定不可以吃生冷食物，比如说雪糕、冰水等。除了生冷食物以外，患者也要尽量少吃本身就属于凉性的食物，比如说苦瓜。这种类型的食物会造成子宫收缩，引起持续性的疼痛，它也会造成出血，这样不利于伤口恢复。

2.少食多餐：很多患者在术后休养期间，都会出现食欲不振、消化不良的情况，所以患者在术后可以调整饮食规律，选择少食多餐的方式。少食多餐不仅能够帮助身体吸收，也可以有效改善患者食欲不振的情况，建议患者将一天三顿饭分为一天5顿，其中两顿可以吃新鲜水果和坚果来补充营养。

3.注意补充营养：子宫内膜手术后，患者需要大量的营养元素来进行自我修复。这个时候建议患者多补充微量元素，比如钙元素、铁元素以及钾元素等。建议多吃一些鸡蛋、豆制品和乳制品，也可以适当吃一些牛羊肉。

4.注意记录分泌物状况：刚做完子宫内膜息肉手术后，会出现一段时间的血性分泌物。这个时候患者平时一定要注意分泌物状况，观察分泌物是否有异味，并且也要看分泌物的颜色是否有异常。分泌物出现改变的时候一定要及时记录，复诊的时候要告知医生。

5.保持外阴清洁：有些患者术后的分泌物会比较多，像这种情况就必须保持外阴清洁，可以每天用湿厕纸擦拭外阴部。注意不要用外阴清洗剂来清洗外阴，这样有可能会刺激到阴道，这个时候可以使用温水坐浴的方式进行清洁。

若是出现严重不适，需要及时就医。