说起抽动症可能很多人都听说过，这种疾病确实令人非常头痛，抽动症病发时除了先天原因外，也有很多是大家日常生活中的一些不良生活习惯诱发的，其实抽动症并不可怕，下面我们一起看一下抽动症并不可怕8招可预防吧。

一，适时增减衣服，预防感冒，及时治疗感冒。因为感冒容易导致患儿病情复发或症状加重。遵循春捂秋冻的古训，春夏之交气温不稳定，气温转热的时候，不要急于给孩子减衣，气温骤降时，要及时添衣。中医认为感冒是因外感风寒引起的，俗称受凉了。彻底治疗感冒，把寒毒从体内排出。轻症感冒，生姜红糖水，加一碗热粥，起解表发汗的作用。

二，留心观察症状特征。如果孩子出现的症状与抽动症的症状特征类似，就应立即带孩子去正规医院的抽动症专业科室检查治疗，遵照医嘱按时按量用药，防止病毒血症，保护脑组织，防止抽动秽语综合征的再发或加重。

三，合理安排孩子休息时间，不要让孩子太劳累。

四，在家庭或生活中，避免直接用简明的语言明示患儿症状。

五，多鼓励患儿，使孩子建立自信，自尊，缓解精神压力。

六，注意饮食方面的护理，避免吃油腻，生冷及含铅量高的食物，不吃辛辣，海鲜，方膨化食品等人工食品，饮食以清淡为主，但要注意营养的补充。

七，不要让孩子长期参与剧烈的运动。

八，让孩子少看过于刺激的影片;避免过度使用电脑。

只要大家在日常生活中多注意细节，就可以即使预防抽动症的病发。