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咳嗽病人适宜哪些体育运动

发布时间:2020-09-1651989次浏览

咳嗽是比较常见的病症,特别是入秋以后发病更多。病了就要治疗休息,调理增强体质,有人说运动可以锻炼身体增强体质,那么咳嗽能不能运动锻炼呢,适合那些运动,下面我们就来谈谈咳嗽病人适宜哪些锻炼。


咳嗽在一般情况下是人体为了清除呼吸道内异物或分泌物(如痰液等)所作出的一种保护性呼吸反射动作。咳嗽时常常会引起呼吸运动的变化,如短暂的屏气动作等,而运动时人体需要适当的增加呼吸频率以适应人体内部重要组织器官对氧的需求量。这时候如果再加咳嗽的话会使人体组织器官出现短暂的缺氧,所以一般咳嗽时不适宜运动。而需要休息。并适量多饮水。

如果咳嗽情况比较轻的话是可以适当的做一些运动的,如散步、太极等,但是不建议做一些比较剧烈的运动,即使是跑步也要慢跑缓行,半个小时左右以稍稍出汗为宜。不适合剧烈运动你一运动,冷空气进入到气管内,对气管也是一种刺激会引起咳嗽加重,也不利于痊愈 。所以建议咳嗽病人还是以休息为主,居室保持适当温湿度,注意饮食调节,保证充足睡眠,保证充足的水分,等咳嗽好了以后再锻炼也不迟。希望以上的说明对各位患者有所帮助,愿大家早日康复。

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总咳嗽不好可能与慢性的咽炎、支气管炎、肺炎等呼吸道炎症类的疾病相关,由病原体感染、物理化学刺激等多种因素引起,可以服用连花清咳片对症治疗,此药能够有效减轻呼吸道的相关炎症,减少咳嗽的次数,并促进排痰。用药同时患者也应注意自身防护,外出佩戴口罩,清淡饮食,减少呼吸道的刺激。
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咳嗽的治疗方法
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咳嗽有黄痰吃什么药
咳嗽有黄痰可以吃舒坦、羧甲司坦口服液、乙酰半胱氨酸等,桑菊饮,也可熬一点梨,百合、陈皮、川贝水煎服代茶饮,或急支糖浆、复方鲜竹粒、牛黄蛇胆川贝液等进行缓解。咳嗽有痰可以吃化痰药,包括沐舒坦、羧甲司坦口服液、乙酰半胱氨酸等。或属于植物挥发油类的桃金娘等药物。中医上咳嗽、咯黄痰属热痰,可口服清热解毒、止咳化痰、清肺化痰药物。如伴口渴、咽干、舌燥等阴虚肺燥症状时,可服滋阴清热类药物,咳嗽黄痰常可见上呼吸道感染。如感冒出现咳嗽咯黄痰时,可用桑菊饮,也可熬一点梨,百合、陈皮、川贝水煎服代茶饮,有很好的入肺止咳化痰功效,肺炎、支气管炎形成的咳嗽、卡黄痰属于痰热壅肺,可服用具有清热、化痰、止咳作用的中成药,急支糖浆、复方鲜竹粒、牛黄蛇胆川贝液等。口干舌燥时,可用百合固金、养阴清肺等具有滋阴润肺作用的药物。
咳嗽的食疗方法有哪些
咳嗽的食疗方法比较多一点,具体来说我们需要明确咳嗽的原因,比如咳嗽是因为感染性因素引起的或者因为胃食管反流引起,或者因为过敏性因素引起。我们只有明确了它的病因,才能更有针对的选择食疗的药物。一般来说是因为感染因素引起的咳嗽,我们在临床上可以配合使用一些梨或者萝卜,这种对肺有好处的食材。食材选用都应建立在辩证的基础上,可能有些病人适合用这类型的,有些病人不太适合。比如以这种阴虚为主的病人,我们会选择百合或者银耳这些有润肺作用的药物。具体的情况需要根据病因以及患者的体质做一个综合判断。
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顽固性咳嗽长期咳嗽可能有哪些原因
顽固性咳嗽长期咳嗽的原因包括上气道综合征,比如鼻炎、鼻窦炎、过敏鼻炎等等,还有包括反流性食道炎,比如患者同时会有反酸烧心消化道的不舒服的症状,还有咳嗽变异性哮喘,这一类的哮喘患者只有咳嗽症状而没有明显的喘憋呼吸困难的表现,常常容易漏诊和误诊,还有一部分人感染后咳嗽,得了上呼吸道的感染,感染后经过治疗,发热感染的情况得到有效的控制,但是遗留下一个反复的持续的咳嗽,这种情况下通过相应的治疗,包括中医药的干预治疗能够得到有效的控制。
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