龋齿是一种常见的口腔疾病，很多人都有过龋齿的经历。下面我们谈谈龋齿怎么办，希望通过本文的介绍，大家能对龋齿有更清楚的认识，特别是如何治疗和预防龋齿，希望能帮助大家远离龋齿，健康生活。

龋齿的概述：

龋齿俗称虫牙、蛀牙，是细菌性疾病，可以继发牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症。如不及时治疗，病变继续发展，形成龋洞，终至牙冠完全破坏消失，其发展的最终结果是牙齿丧失。目前公认的龋病病因学说是四联因素学说，主要包括细菌、口腔环境、宿主(即指寄生物包括寄生虫、病毒等寄生于其上的生物体)和时间。其基本点为：致龋性食物糖(特别是蔗糖和精制碳水化合物)紧紧贴附于牙面，由唾液蛋白形成的获得性膜。这种获得性膜不仅得以牢固的附着于牙面，而且可以在适宜温度下，有足够的时间在菌斑深层产酸，侵袭牙齿，使之脱矿，并进而破坏有机质，产生龋洞。

龋齿的一般治疗方法：

1、龋坏组织磨除法：此法是指将龋齿磨除，磨除尖锐的牙尖、牙边缘和表层龋坏组织，阻止蛀牙继续发展，这种方法适用于龋齿的面积比较大的情况。

2、填充法：这种方法俗称补牙，将龋齿部分的组织清除，然后将其清洗干净并消毒，利用补牙洞型将充填材料固定在牙齿上，复原牙齿的缺损，恢复其功能。这种方法是治疗龋齿最常用的方法。

3、根管治疗：就是先将龋齿顶端钻孔，然后通过医用的根管将龋齿的死牙髓抽出，再用根管进行消毒、杀菌，最后再用根管填充材料进行填充。使龋齿恢复正常的形态与基本的功能，而且也避免了外界细菌的进一步侵蚀。

龋齿的预防：

1、正确刷牙：这是去除牙菌斑的有效方法。早晚刷牙、养成饭后漱口的好习惯。

2、合理饮食：少吃酸性刺激食物，临睡前不吃零食。少吃含糖分高的食物，如糖、巧克力、饼干等。不可吃太多的过于坚硬的食物，以免牙齿磨损。

3、使用含氟牙膏：含氟防蛀修护牙膏，含氟配方，特效修护早期蛀牙，坚固牙齿。

4、定期检查：常参加体育锻炼，定期检查口腔，一般12岁以上的人应每年查一次。平时饮食应多摄入富含钙、无机盐等营养食物，尽可能食用高纤维粗糙食物。

得了龋齿后，要少吃酸性食品，因酸性食物在口腔乳酸杆菌的作用下能产生更多的乳酸，而乳酸在已受到破坏的牙龋洞里进一步脱钙，使龋齿面积增大，病情进一步加重。同时，过冷过热食物也不要吃，以免刺激到牙髓的神经末梢。甜腻之品尤其是蔗糖，它的致龋作用最显著，使局部的硬组织发生坏死、脱矿，透明度改变，牙釉质变色，局部软化、疏松，形成龋洞。

以上是对龋齿的成因、治疗和预防的介绍，希望能帮助大家更清楚地了解和认识龋齿这种病。得了龋齿，一方面要积极治疗，另一方面是要注意饮食和口腔卫生，养成早晚刷牙和饭后漱口的良好习惯，多吃富含维生素的水果，避免过酸过甜食物对牙齿造成刺激。