大家都知道，男人肾好，才能让女人更性福，所以说肾对男人来说是很重要的，肾虚的男人还会影响夫妻之间的感情，也会影响自己身体健康。男人肾虚还会引起更多尿频、尿痛的情况，还会严重，还会引起阳痿早泄症状，但是即使肾虚会有很多问题，也是可以其实通过食疗来改善，可以做一些汤改善一下。

甲鱼枸杞百合汤，具有滋阴补肾清退需要功效，枸杞子补肾益精，功效显著，而且药性平和，可令男性强身健体，延年益寿。百合味苦性平，有润肺止咳清心安神之功效。甲鱼枸杞百合汤是适合男人补肾的一道汤品。

灵芝蜜枣老鸭汤，灵芝滋补肝肾，阴虚体弱的人可以多喝，蜜枣含有丰富的糖分，维生素e是补肾最好的，对身体很有帮助。消化不良的，可以多喝，有助排泄通便，这款汤可滋补肝肾、养阴止喘、适合阴虚体弱人影用。

核桃杜仲炖猪腰，杜仲具有补肝肾、强筋骨、安胎、降压等功效。猪腰能补肾精、治腰疼，中年男人食用，有益于骨骼保健与维持性能力，这款汤有滋补肝肾、强壮筋骨功效，适合熬夜后腰酸背痛四肢乏力眼圈黑人群。

另外如果男人的肾如果出现异常情况，很有可能会导致体力减弱，给身体健康带来很大危害，因此男性朋友应该保护好自己的肾，当身体需要补肾时就得注意，有很多不错的汤，可以选择一款简单适合自己的，注意饮食均衡，少喝酒吸烟。