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肝气郁结怎么办

发布时间:2018-05-2164553次浏览

肝气郁结是怎么回事?肝气郁结是指肝失疏泄,气机郁滞,情志抑郁,气血不畅的病理变化。肝有疏泄作用,喜舒畅而恶抑郁,如肝失疏泄或情绪抑郁不舒服,这些都可引起肝气郁结,临床表现多见胁痛、胸闷、脘胀、嗳气,妇女月经不调等症。治宜疏肝解郁,必要时配以理气化痰,活血软坚等治疗方法。

多因情志抑郁,或突然的精神刺激及其他病邪的侵扰而发病。肝失疏泄,气机郁结,则情志抑郁;久郁不解,失其柔顺舒畅之性,故急躁易怒。气郁生痰,痰随气升,搏结于咽则见梅核气,积聚于颈项则为瘿瘤,气病及血,气滞血瘀,冲任不调,故月经不调或经行腹痛。气聚血结,日久成啯瘕积聚。

肝气郁结怎么办?中医治疗肝气郁结宜疏肝解郁,方用柴胡疏肝散,必要时配以理气化痰,活血软坚等法。主要有柴胡,木香,郁金,厚朴,当归,茯苓。这些中药主治:肝气郁结证,精神抑郁,胸胁胀痛,脘闷嗳气,腹胀纳呆、月经不调,舌苔发白,脉弦等

药方是为肝气郁结导致肝脾不和而设。柴胡、郁金可以疏肝理气解郁,以祛致病之因,为主药。当归补血活血为辅药。木香、厚朴、茯苓理气健脾共为佐药。所有药合用,既可疏肝理气解郁,补肝血,又可醒脾补中。

饮食方法:多吃一些疏肝理气、降肝火、健脾益气的食物,如香蕉、芹菜、茼蒿、萝卜、柚子、西红柿等可以疏肝理;而苦瓜、苦菜、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、山楂等食物可降肝火;健脾益气的食物有胡萝卜、包心菜、南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、山药、大枣、胡萝卜等。

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生气对女人的危害
肝脏的功能下降出现肝气郁结,情绪上闷闷不乐以外,还会出现肝脾不和、食欲不振、不想吃东西、胃疼、肚子疼、肝胃不和,气机瘀滞、胃气瘀滞、胃气不下降,就会出现食欲不好、胃疼等消化系统的症状。心脑血管的问题,比如暴怒的情况下就会出现血管的剧烈收缩,四肢发抖、血压骤然升高,会出现脑梗死、脑出血等。女同志对情绪比较敏感,除了上面所说的对于循环系统、神经系统、消化系统影响以外,还有就是月经、生殖系统的影响,长期生气就会造成月经的功能紊乱,甚至会出现不孕不育的情况。
情绪发泄要有度
大家都知道生气对身体不好,现代研究也已经证明,长期的忧郁、精神不振,可以导致血管外周阻力增加,舒张压增高以后可以导致高血压;消化系统出问题可以导致十二指肠胃溃疡,或者说萎缩;内分泌系统可以引起甲亢,女子月经不调,肿瘤等等。
如何应对郁证
“郁证”的发生中医多认为是由于情志所伤,比如说某某失恋啦,就会造成气机阻滞,肝气郁结,导致脏腑气机失衡,随致情志不遂,抑郁寡欢。随着社会压力的增大,这样的病人也越来越多,而秋风瑟瑟,天气一转凉,一片凄凉的景象就成为抑郁病人的高发时期。
你是否有肝郁气滞
肝郁气滞指肝失疏泄,气机郁滞,以情志抑郁、胸胁或少腹胀痛等为主要表现的证候。又名肝气郁结证,简称肝郁证。
肝气郁结的症状食疗
就算生活虐你千百变,你还是对它如初恋,因为这些是你成长过程中的挑战,战胜它未来就会美好。就算有疾病侵袭,也要笑着面对。肝气郁结是现在常见的疾病,了解肝气郁结的症状及食疗方法,治好它完全不成问题。
肝气郁结吃什么食物
时代飞速发展,人们生活好了,但是压力更大,随之而来的就是各种疾病。肝气郁结是现在人们生活中经常会出现的疾病,得此病以后对身心有很大影响,因此及时治疗是关键,那么肝气郁结吃什么食物比较好?可以有效控制病情严重下去呢?