湿寒之气都会郁结在体内伤到内脏，女性常见，比如宫寒，男性常见，比如肾部会感觉阴冷，时间短，尤其是在夜间容易冒虚汗。在正常的情况下，人体对于外界温度和湿度变化有自然调节能力，但是有一些人因为体质疾病或者是生活习惯不良，造成了体内的水分调控系统失衡，水分排不出去，因此就会影响到我们的健康。下面我们就来介绍一下湿气重的症状有什么。

腰部湿气重是什么症状

第一：湿气重的症状会表现在舌头和舌苔上的变化，大家可以认真的观察一下，这是判断自己身体是不是湿气过重的一个好方法。身体湿气重的人，舌头的两边会有牙齿压迫的痕迹，也就是我们平时所说的吃很色，然后再看看舌苔的颜色。正常的舌苔颜色是淡红色，微微发白的，而身体湿气重的话，舌苔颜色就会很白或者很黄，而且还比较厚。

第二：身体湿气重的大便人同时都是不成形的，而且还很黏腻，通常都是可以粘在马桶上的，反复冲洗还是洗不干净。另外患者本身也会有一种牌，便排不进的，感觉非常不爽，小便也很混浊。如果有以上情况，那么就怀疑自己应该是湿气很重。

第三：另外湿气重的患者往往都是精神不振的，总是会感觉怎么睡觉也睡不够，总感觉昏昏沉沉的，是十分难受。一些试剂比较重的人在吃饭的时候肠胃不佳，到了该吃饭的时候没有饥饿感觉，而且什么也不想吃，吃一点东西就感觉到胃里面胀胀的。

湿气比较重的人还可能在短期内体重会明显增加，而且表现为虚胖的体征更为严重的会出现下肢水肿等一些情况。湿气重的人很容易困倦，又记忆力减退的情况。