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芹菜叶要不要吃

发布时间:2018-04-1770069次浏览

吃芹菜叶通常要吃,对身体有一定的好处,若吃完芹菜叶后出现不适,需要尽早就医。具体分析如下:

芹菜叶含有大量膳食纤维、维生素、微量元素等,可以补充身体所需的营养物质,为身体提供能量,有降低血压水平、血糖水平的作用,适合高血压、糖尿病患者,对胃肠道的蠕动、胆固醇代谢也都有积极作用,可以用芹菜叶炒肉丝,也可以把洗净后的芹菜叶放入火锅、麻辣烫等食物中,将其烫熟后食用。

如果对芹菜叶的成分过敏,则不可以吃芹菜叶,以免引发过敏反应,如皮肤瘙痒、发红、体温上升等。在吃完芹菜叶后可适量运动,如跑步、游泳等,可以促进身体的新陈代谢。

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