孕育是每个女性朋友成长必经之路，新宝宝的诞生为整个家庭带来了很多的欢声笑语，但是在这个漫长怀孕过程中有很多事情都需要特别注意，如果太过大意，就会对孕妇造成不良的影响，严重甚至会威胁腹中胎儿的健康成长，五种容易流产的动作准妈妈切记要避免。

第一种，有些准妈妈粗心大意，走路不看路的时候就会很容易摔跤，切记不要冒冒失失，因为肚子里已经有了小宝宝，所以做事要小心一些，如果孕妇的子宫受到了强烈的外力冲击，会很容易使羊水破掉，出现早产或流产，严重的情况甚至会危机妈妈和宝宝的生命。

第二种，避免增加孕妇盆底肌受力动作，怀孕以后准妈妈的盆底肌受力情况会有所增大，如果长期使盆底肌超重工作，就会使承托脏器功能退化，现盆腔疼痛、尿失禁、性生活障碍等问题。

第三种，适量运动避免腿肿，孕妇在怀孕期间不要久站、久坐，不要跷二郎腿，因为这样会影响腿部的血液循环，怀孕期间本来就会有轻微的水肿现象，如果再受到过度压迫会变得更加肿，一定要注意。

第四种，早孕期间避免同房，怀孕早期胎儿还比较虚弱，如果这时候同房会刺激到孕妇的宫颈，刺激子宫收缩可能会出现流产的现象。

第五种，爱美之心要适可而止，避免过度染头发做指甲，女性对于美的追求是永无止境的，可是怀孕时期比较特殊，要避免接触含有化学物质的产品，因为这些产品过度使用就会影响宝宝的健康，严重时候甚至会出现畸形胎儿的迹象。

看完以上的详细介绍，相信每个准妈妈都已经有了一定的了解，以上这五种动作千万要避免，另外还是提倡孕妇去积极的产检，按时检查身体，只有这样才能有效保障宝宝的健康，孕育出健康的宝宝，对孕妇的身体也有一定的好处。