乐投平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

做好什么可以预防肝病发作

发布时间:2020-09-1659362次浏览

一、饮食平衡

即饮食要保持均衡,食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;同时还要保持五味不偏;尽量少吃辛辣食品,多吃新鲜蔬菜、水果等。

二、多饮水

尤其是在冬季,天气干燥易缺水,多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还可以促进腺体,尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌,以利消化、吸收和废物的排除,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

三、少饮酒

少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。但不能贪杯过量,要知道肝脏代谢酒精的能量是有限的,多饮酒会伤肝。

四、适量运动

多做户外活动,如散步、踏青、打球、打太极拳等,既能使人气血通畅,促进吐故纳新,强健身体,又可以怡情养肝,达到护肝保健之目的。

五、保持积极乐观的心情。

由于肝喜舒恶郁,故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。要想肝脏强健,首先学会制怒,即使生气也不要超过3分钟,要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑,从而使肝火熄灭,肝气正常生发,顺调。

蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质。据国际粮农组织1990年统计,人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%来自蔬菜。此外,蔬菜中还有多种多样的植物化学物质,是人们公认的对健康有效的成分。比如生活中的一些蔬菜,就对养护肝脏比较有好处。

相关推荐

大小三阳检查什么项目
大小三阳检查项目主要是:HBV-DNA,判断病毒复制量的指标,数值越低越好;肝功能,判断患者的肝细胞受损情况;B超,可以观察肝脏、胆、脾脏的变化,有利于肝硬化、肝癌等器官实质性病变的早期治疗。有需要时还要查血常规,以判断有无对脾脏血系统的影响。所谓小三阳是指慢性乙型肝炎患者或乙肝病毒携带者体内乙肝病毒的免疫学指标:即乙肝表面抗原、乙肝e抗体、乙肝核心抗体三项阳性。其中与大三阳的区别在于大三阳是e抗原阳性、e抗体阴性,而小三阳是e抗原阴性、e抗体阳性。小三阳患者分两种情况,其一是病毒阴性的小三阳,其二是病毒阳性的小三阳。
语音时长 01:13

2021-06-09

72582次收听

大三阳同房会传染吗
乙肝大三阳的患者同房,如果没有采取安全设施,不戴避孕套是可以传染乙肝病毒的。如果对方没有乙肝抗体,没有保护措施的情况下进行性生活是有可能传染给对方的。如果对方有乙肝抗体,这种情况下是可以抵抗乙肝病毒的,传染概率是比较小的,基本上是不被传染的。对于乙肝患者进行性行为时应当注意保护对方,如果对方没有抗体,应当采取保护措施。乙肝的传播途径有血液传播、母婴传播和性接触传播。预防的最好办法就是注射乙肝疫苗。在产生抗体以前最好带上避孕套。接吻一般不会被传染。但是如果双方有口腔溃疡,口唇破裂出血有创面接吻或进餐,共用洗漱用具就有可能传染。所以家庭成员不要共用牙膏牙刷。日常生活一般是不会传染的。
语音时长 01:18

2021-06-09

83724次收听

03:10
转氨酶多高才是肝炎
丙氨酸转氨酶ALT和天门冬氨酸转移酶AST主要存在于肝细胞中。谷草转氨酶正常值为0~37u/L,谷丙转氨酶正常值为0~40u/L。一般认为,如果ALT血清值超过正常上限的2~3倍,并持续两周以上,在排除了自身免疫性肝病、酒精性肝病、心肌炎、化学药物中毒、寄生虫等其他疾病的时候,且肝炎病毒标志物阳性的情况下,则可以诊断肝炎。急性肝炎时,ALT升高的幅度较大,都在500u/L以上,甚至达到1000u/L以上。如果AST升高的幅度等于或大于ALT,说明肝细胞损伤严重。
诱发肝炎的病因须知
肝炎的出现给患者的生活造成了很大的影响,了解肝炎的病因对治疗肝炎有一定的帮助。那么肝炎的病因有哪些?下面是相关专家做出的详细解答。1、恒久大量喝酒:在酒精的效用下也可使肝内脂肪代谢发生妨碍,脂肪细胞堆积,这是肝炎的病因之一。2、饮食因素:肝炎的病因还有营养不良、饥寒或者恒久食用含有高脂肪、高胆固醇
肝炎病人吃糖要适量
所以肝炎患者要注意饮食的调配,糖的供应量每日300克为宜,糖主要从米及面粉中摄取,不要随便增加额外甜食,以免加重肝脏负担。
预防肝炎传染的方法
怎么样防止乙肝疾病的传染?患者的疾病是不容易治疗的,但是却有很多的防止疾病传染的方法,所以需要做的就是防止疾病的传染是很重要的,这样就可以远离疾病的困扰了,也能保持一个健康的状态,下面我们就来详细地看看预防肝炎传染的方法。
早期肝炎有什么症状
肝炎是一种比较严重肝病,然而肝炎往往被人们所忽视,在日常生活中我们需要多学习一些关于肝炎的知识,掌握早期肝炎症状表现有什么,这样可以做到尽早的预防肝炎的出现,如果发现肝炎的症状之一就要到医院进行检查,那么早期肝炎有什么症状?
生活中如何预防慢性肝炎呢
肝脏对我们是很重要的,给自己一个健康的身体。其实在现在肝炎的患者也是无奈的,对于肝炎的治疗人们都是很茫然的,生活中人们要注意肝炎的护理方法和治疗方法,生活中如何预防肝炎?(1)忌食霉变食品:霉变食品如家藏花生、玉米、稻谷、小米、白薯干、萝卜干等均易被黄曲霉菌污染,而黄曲霉毒素是公认的致癌性比亚硝胺高
药物性肝炎怎么治疗
药物性肝炎称为药物性肝损伤,药物性肝损伤是指由各类处方或非处方的药物及其代谢产物乃至辅料等所诱发的肝损伤。一般多数药物性肝损伤患者存在明确的用药史,通常发生于用药的5-90天之内,个别药物可能在不到5天或90天后出现肝脏表现,表现为肝功能异常,除谷丙转氨酶、谷草转氨酶、γ-GT、胆红素升高之外,常合并凝血机制障碍等。发生药物性肝损伤时,80%以上都是急性过程,一般来说,急性药物性肝损伤只要及时停药、及时治疗,多数患者预后良好;慢性药物性肝损伤往往是由于药物诱发机体的免疫反应造成。慢性药物性肝损伤恢复较慢,严重者甚至可能需要到3年左右才能恢复,少数患者也可出现迁延不愈或发展为肝硬化,预后不良。
语音时长 01:21

2020-02-10

58667次收听

乙型肝炎如何治疗
乙型病毒性肝炎是我国常见的肝炎之一,在我国发病率还是比较高的。乙型肝炎如何治疗,要根据疾病的严重程度不同对待。首先对于急性乙型肝炎,要积极保肝、对症等治疗,必要时给予抗病毒治疗。对于慢性乙型肝炎携带状态,建议定期复查,病情出现异常波动,建议积极治疗。对于慢性乙型肝炎活动者,建议积极抗病毒治疗,通过抗病毒治疗,抑制病毒复制,延缓病情进展。对于乙型肝炎进展至肝硬化,需要积极抗病毒、抗纤维化治疗,注意预防肝硬化各种并发症,比如腹水、肝性脑病、上消化道出血等。如果乙型肝炎进展至肝癌,需要手术切除、介入治疗、肝脏射频消融甚至肝移植。以上内容仅供参考,具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。
语音时长 01:21

2020-02-10

57885次收听

戊肝怎么传播
戊肝属于病毒性肝炎的一种,具有传染性,戊肝的传播途径和甲肝较为相似,戊型肝炎的传播途径为粪-口途径传播,即病毒是靠吃进去的。病毒是怎么吃进去的,最常见的甲戊肝病毒一般都藏在贝类、蟹类等食物中,所以吃这类食品时一定要吃煮熟的,如果不煮熟的吃进去了,病毒就会通过口腔进入人体内,然后在体内繁殖,进入血液引起肝炎,再经过大便排出。所以患者的大便要经过彻底消毒,像医院里面粪便都会进行严格的消毒,以上就是粪-口途径传播。甲肝、戊型肝炎最常见的传播方式为通过食物、水源传播,所以如果污染了食物、水源,也会造成大面积的疫情,甚至是疫情爆发。以上就是戊肝的主要传播途径。
语音时长 01:22

2020-02-10

57010次收听

02:48
乙型肝炎如何治疗
乙型肝炎根据发病方式的不同,可以通过输液,抗病毒治疗。乙型肝炎分为急性乙型肝炎和慢性乙型肝炎。急性乙型肝炎多属于一种急性自限性疾病,和急性甲肝、戊肝治疗相似,主要是通过输液保肝降酶,观察病人的病毒指标,95%的病人经三到四周的治疗肝功能恢复正常,病毒量减少,传染性消失,半年内达到痊愈。慢性乙型肝炎最关键的是抗病毒治疗,争取把病毒复制转阴,让肝脏炎症不再持续发展,降低肝硬化和肝脏肿瘤的发生率。常用的抗病毒药物有两大类:1、注射用药物干扰素类,治疗疗程比较短,但是副作用相对大。2、口服类药物核苷或者核苷酸类似物,药物毒副作用小,使用方便安全,但需要长期用药。
03:52
慢性病毒性肝炎会导致哪些并发症
乙肝,还有丙肝还有丁肝,如果不治疗,它会进展到肝硬化肝癌,肝硬化的并发症,常见的并发症有消化道出血,另外一个就是腹水,反复的腹水,另外一个下肢肿,这也比较常见,还有一个肝性脑病,还会导致肝肾综合征,还有电解质混乱。
02:12
药物性肝炎是怎么引起的
引起药物性肝炎的原因有两方面,一方面是药物本身的原因,一些药物本身就对肝脏有损害;另一方面是个体差异的原因,某些人对某一种药过敏,如青霉素,而其他人,不一定会有过敏反应,这就是与个体差异有关系。目前医疗还未达到能检测出哪些人过敏的水平。
02:09
重症肝炎怎么饮食调养
首先,建议患者少吃多餐,饮食必须有规律;其次,建议患者喝一些水果汁以及蔬菜汁;再者,可以吃一些鱼虾。重症肝炎会出现能量消耗过大的现象,所以期间必须要保证饮食有规律的进行,也可以选择半流食,每天要坚持4-5餐,少吃多餐可以补充能量,并且也能预防患者出现呕吐症状。可以把蔬菜和水果做成果汁,还有蔬菜汁,这样患者比较容易消化吸收,而且也能补充大量的维生素。也可以经常吃一些鱼虾,晚上睡觉之前可以喝一杯热牛奶。