一般情况下，乳房肿块伴压痛，可能是乳腺增生症、乳腺炎、乳腺纤维瘤等疾病导致的。建议采用一般治疗、药物治疗进行改善。具体分析如下：

1.乳腺增生症：乳腺增生症通常与内分泌功能紊乱有关，患者可能会出现乳房结节或硬块，还可能伴有乳头溢液。建议在医生的指导下服用乳癖消胶囊、逍遥丸等药物进行治疗。同时消除内心顾虑，保持心情舒畅，减少饮食中高脂肪、高热量食物的摄入。

2.乳腺炎：乳腺炎可能是细菌入侵或者乳汁淤积引起的，该疾病的典型症状为患侧乳房体积增大，有局限性肿块、压痛等。患者可遵医嘱服用盐酸米诺环素胶囊、甲磺酸溴隐亭片等药物进行治疗。同时保持乳头清洁，在哺乳前温敷乳房，可有效改善此症状。

3.乳腺纤维瘤：乳腺纤维腺瘤是乳房良性肿瘤中最常见的一种，通常与年龄、药物等因素有关。患者可能会出现边界清楚、表面光滑的乳房肿块，还伴有按压疼痛。若不影响生活和工作，可密切观察、定期随访；若症状较为严重，且有增大的倾向，应及时就医进行手术切除。建议患者积极就诊，先查明病因，再严格遵医嘱进行相应的处理。

除以上常见原因外，还可能是其他因素导致的，例如乳腺癌。建议患者积极就诊，先查明病因，再严格遵医嘱进行相应的处理。