腋臭俗称狐臭，是分布在体表皮肤如腋下、会阴、背上部位的大汗腺分泌物中产生散发出的一种特殊难闻的气味。腋臭很烦人，使得很多人因此而不敢参加集体活动，不敢运动，那么腋臭应该如何预防治疗?应该吃点什么呢?

　一、什么是腋臭

腋臭俗称狐臭 ，是分布在体表皮肤如腋下、会阴、背上部位的大汗腺分泌物中产生散发出的一种特殊难闻的气味。腋臭是以腋下皮肤大汗腺发达密积的地方，大汗腺分泌物中产生的挥发性脂肪酸 ，被一种特殊的链球菌感染后分解产生的一种恶臭难闻的一种气味 ，夏重冬轻 ，特别是夏季 ，出汗多、衣服薄 ，气味散发在公共场所，人们往往掩鼻而避。严重影响患者社会交往、学习、就业、恋爱及家庭生活。造成心理压力 ，使患者产生自卑感、创伤感、严重影响身心健康。腋臭患者多数有家族史，青春期最为严重。

二、狐臭预防治疗：

1、勤洗澡、勤换衣 ，可用中性皂如舒施佳清洗大汗腺较集中的地方 ，养成早晚沐浴的习惯。局部搽冰片、滑石粉、西施兰露 ，减少汗腺分泌。局部可用75%酒精或 0. 5%安多脂 (PVP -I消毒剂 )杀灭局部细菌。

以上治疗只能缓解一下症状。要想彻底治愈必须选择手术治疗。手术治疗有分激光破坏大汗腺、汗腺切除术及大汗腺清除术。以上三种手术必须在局部麻醉后无痛感情况下进行。激光治疗，是用激光高能瞬间碳化破坏皮肤上的汗腺 ，其特点是治疗快、不出血。治疗效果较为可靠。其缺点是损伤面积大 ，激光烧灼皮肤的深浅度 ，经验不足者很难掌握，易遗漏大汗腺 ，而造成疗效不满意。

2、皮肤汗腺切除 ：特点是切除腋下皮肤上的所有汗腺 ，疗效可靠 ，可彻底治愈腋臭。缺点是损伤太大 ，造成局部皮肤缺损、出血多 ，要缝针，由于缝合时皮肤张力大 ，限制了双上肢活动功能 ，易造成伤口感染 ，缝线脱落 ，造成较大的手术疤痕 ，影响上肢的活动功能，特别是疤痕体质者更不适宜。因此该手术治疗方法 ，只适用于严重的 ，经其它方法治疗效果不佳的病人 ，临床医生都非常慎重选用此方法。

3、微小切口大汗腺清除术 ：方法是在腋下作一麦粒大小切口 ，用汗腺清除器进入腋下皮肤 ，仔细将汗腺破坏并清除出体外 ，达到根治腋臭目的。其特点是不开刀、不缝针、损伤小、出血少、无痛苦 ，没有疤痕。不影响病人的工作、学习、生活，手术后适当注意即可上班。这是我院在长期临床工作中总结出来的全新疗法 ，适用于绝大部分病人 ，在几千例中此方法治愈率可达92%。光明门诊部由微小切口大汗腺清除创立人坐诊 ，欢迎病人咨询就诊。

　三、如何祛除腋臭?

目前，治疗腋臭的方法有两类：非手术方法和手术方法，非手术方法适合腋臭较轻的患者，手术方法适合各种程度的腋臭患者。

非手术方法：注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣，经常保持腋窝部的干燥和清洁，这样可以减少臭味的散发。少做过量的运动，少饮食刺激性的食物，保持生活规律，情绪稳定。局部应用对腋臭有抑制作用的香露以去除臭味。可用25%氯化铝溶液、5%甲醛酒精、腋臭散或枯矾散经常敷擦。

四、腋臭该吃什么?

有腋臭者应该以清淡食物为主，少吃刺激性食物，特别是洋葱、大蒜、大葱、辣椒、芥末等。因此，少吃火锅、海鲜、高蛋白食物，以谷物为主。