为了抵制绝经带来的伤害，把握绝经预防方法非常重要，那么究竟绝经预防方法有哪些呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家为我们分析了如下内容，我们专业解释一下绝经的预防措施介绍。

保持合理而适度的性活动对老年妇女的心身健康只会有益无害。但老年妇女往往不知道她们在绝经之后的性活动怎样才算正常。虽然大多数绝经期妇女都注意到性兴趣和性活动的减少，而且她们仍愿保持一定的性接触，并不情愿从此杜绝性活动，但随着老年过程中出现的种种生理变化，继续保持美满和谐的性关系也就成为比较困难的事情。她们往往需要得到医务人员的咨询和帮助。

影响绝经期妇女性功能和性表达并使她们的性行为发生种种改变的因素很多。差不多有1/4的妇科病人在主诉中会提到性方面的问题。绝经期妇女最常见的性问题有两个，一是插入时的性交疼痛，二是性欲减退。

上述绝经预防方法是经过实践检验的，要求大家在选择绝经预防方法的时候一定要咨询相关专家，有必要的话最好咨询相关的专家，以保证大家的安全。