生气的危害是什么
发布时间:2018-06-2670025次浏览
我们每个人都有情绪,我们的情绪和我们的健康有着非常密切的关系,日常生活中我们一定要做我们情绪的主人。那么日常生活中生气的危害有哪些呢?
生气的危害
伤脑
生气是我们日常生活中必不可少的,偶尔的生气可以发泄自己的愤怒有利健康,但是经常生气不利健康。
气愤之极,可使大脑思维突破常规活动,往往做出鲁莽或过激举动,反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激,气血上冲,还会导致脑溢血。
伤神
生气时由于心情不能平静,难以入睡,致使神志恍惚,无精打采。
伤肤
经常生气的人都不会有好的皮肤,尤其是经常生闷气的人都会出现颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生的现象。
伤内分泌
生闷气可致甲状腺功能亢进。伤心气愤时心跳加快,出现心慌、胸闷的异常表现,甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。
伤肺
生气时的人呼吸急促,可致气逆、肺胀、气喘咳嗽,危害肺的健康。
伤肝
人处于气愤愁闷状态时,可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。
伤肾
我们的肾脏是我们人体非常重要的排毒器官,我们离开的肾脏我们的身体状况会急速下降,而生气就会伤肾。
经常生气的人,可使肾气不畅,易致闭尿或尿失禁。
伤胃
气懑之时,不思饮食,久之必致胃肠消化功能紊乱。
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情绪发泄要有度
大家都知道生气对身体不好,现代研究也已经证明,长期的忧郁、精神不振,可以导致血管外周阻力增加,舒张压增高以后可以导致高血压;消化系统出问题可以导致十二指肠胃溃疡,或者说萎缩;内分泌系统可以引起甲亢,女子月经不调,肿瘤等等。
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