宝宝腹泻是常见现象，也可以说多数的宝宝都出现了不同程度的腹泻，而因为腹泻有可能导致很多并发症的出现，所以宝宝腹泻的问题不可忽视，在治疗的时期更需要重视的还有饮食的，很多食物也有可能止泻的效果，那么１岁宝宝腹泻吃什么呢？

一岁宝宝拉肚子吃什么好的最快
　　１、胡萝卜汤
　　胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。
　　食材：胡萝卜１根，白糖适量。
　　制作方法：将胡萝卜洗净，切开去茎，切成小块，加水煮烂，再用纱布过滤去渣，然后加水成汤（按５００克胡萝卜加１０００毫升水的比例），最后加糖煮沸即可。每天２￣３次，每次１００￣１５０毫升，腹泻好转后停用。
　　２、乌梅粥
　　乌梅有泻肝补脾，涩肠止泻的功效，因此，拉肚子的宝宝可以多吃点乌梅粥。
　　食材：粳米１００克，乌梅１５克，冰糖适量。
　　制法方法：先净乌梅入锅，加水适量，煎煮至汁浓时，去渣取汁，加入淘净的粳米煮粥，至米烂熟时，加入冰糖稍煮即可。　用法：每日２次，趁热服食。可作早晚餐服食。
　　３、煮苹果
　　煮透的苹果有止泻的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。
　　如果宝宝拉肚子，没有明显的呕吐现象，妈妈可以借助某些食物的功效来帮助宝宝缓解病情，加速康复。宝宝拉肚子吃什么食物好？主要有以下五类食物可缓解宝宝拉肚子。
　　１、有抗菌功能的食物。如葡萄、山楂、乌梅等。
　　２、含丰富维生素的食物。如绿叶蔬菜、米汤等。
　　３、能够补充电解质的食物。比如柑橘类含钾多，香蕉含钾与钠均多，奶类与豆浆含钙丰富等。
　　４、具有吸附和收敛作用的食物。比如苹果泥、胡萝卜泥等。
　　５、富含蛋白质的食物。