一岁半的宝宝已经能够吃很多种类的食物了，所以当宝宝出现腹泻的症状时，妈妈们不能只依靠药物的治疗，除了做好日常的基本护理，还需要从饮食入手，通过饮食来帮助缓解宝宝腹泻的症状，而在生活中也有很多能够缓解腹泻的食材，那么，一岁宝宝拉肚子吃什么好呢？

　　１、煮苹果。煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。
　　２、蛋黄膳：将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，１岁内婴儿每天一个蛋黄油，分２—３次服，３天为一个疗程，治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用。
　　３、焦米汤：先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。
　　４、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。
　　５、栗糊膳：用３—５个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天２—３次，有温中止泻作用。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。
　　６、稀饭。当宝宝拉肚子时，多给宝宝喝稀饭，既容易消化，又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。
　　７、软面条。当宝宝拉肚子情况出现好转时，可以给宝宝煮些烂乎的面条，适当加一些青菜。这样能进一步给宝宝补充营养，宝宝吃了也比较好消化。