男人补肾强精吃什么好，主要包括食疗和药物治疗两方面。在肾虚症状较轻的情况下，可以从食疗方面考虑，例如适当吃一些药食同源的食物，如铁棍山药、海参等，既适合补肾阳虚也补肾阴虚。但食疗往往只是辅助改善，并不能真正的起到治疗效果，所以肾虚症状比较严重的患者，一定要药疗与食补相结合。补肾的原则是要慢补，分清阴阳，不能随意吃些壮阳药急补，这样对人体反而有害，会打乱人体阴阳平衡，甚至引起早衰。汉威四味生精口服液是补肾阳常用药物，其基于中医理论缓补肾阳，不能急于求成。补阳还需要生精，补充人体生命活动的根本原料。四味生精口服液在补肾阳的同时注重生精，既能治疗肾阳不足引起的阳痿早泄等症状，又能生精，对于精虚引起的无力感、性功能减退、腰膝酸软、发脱齿摇、失眠健忘等症状也有一定的治疗效果。所以，患者想要补肾强精应先由专业医生辨证阴阳，在医生指导下用药，不可滥补肾阳，以免延误病情。

中药确实有一部分是损伤肾的，一般长期用药对肝肾都没有好处，甚至对胃也有影响。在损伤肾的中药中，按类分一下便于大家了解、分辨，主要有以下三类：第一、植物性的中药，例如雷公藤、关木通、苍耳子、蓖麻子、马兜铃、天仙藤、青木香、广防己、寻骨风、细辛等。第二、动物类的中药，鱼胆、蛇胆、蜈蚣、海马、红娘子、斑毛等。第三、矿物质类的中药，比如砒霜、雄黄、明矾、朱砂、红矾、砒石、铅丹等，都具有伤肾的作用。因此中药的服用一般不超过14天，中间需要间隔休息。如果服用期间有恶心、呕吐、腰痛、腹痛、多尿、少尿、血尿、蛋白尿、水肿等症状，应该及时到医院检查肾脏的情况。如果肾中毒严重，还可以导致昏迷或死亡，一定要高度重视。有临床显示，每年的尿毒症患者中，其中近1/3是由于应用了中药引起尿毒症的，所以正确用药非常关键。中医也讲究是药三分毒，因此在服用药物和用中药治疗疾病的时候，一定要严格按照医生开方，注意用量次数。提示一下，中草药虽然有肾毒性，但是在合剂中或煎煮后，由于各药的相互作用，大多可以减轻或消除其肾毒性。尤其是像益母草、厚朴、黑豆、生蜂蜜、泽泻、虎杖、补骨脂、大蒜、大青叶、海马等，常用中药都比较安全，一般肾毒性多在长期单一服用某药的时候容易发生，注意避免就可以了。

肾亏看中医可以到医院挂中医内科进行就诊。肾亏是临床上比较常见的一种疾病，常发于青年以及中老年患者，主要是由于饮食不当、性生活过度频繁或者日常生活中过度劳累所引起，期间会导致患者出现身体乏力、食欲不振、四肢怕冷、面色苍白、性功能减退、阳痿、早泄、腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、月经不调、骨质疏松等症状。患者可以到医院的中医内科进行就诊，如果不是特别严重，可以通过饮食调整运动以及泡脚按摩等方式进行改善。对于病情严重的患者，需要及时在医生的指导下，采取口服药物进行治疗。

精血是中医学名词，血指体内运行的血液，精指精华。分先天之精和后天之精，先天之精来自父母，后天之精来自饮食、水果的精华，广义的精指精微物质，狭义的精指生殖之精，精分布于五脏六腑，有濡养脏腑、化气生血、养神的作用。

女性肾阳虚多会出现精神不振、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）；腰膝酸痛、性欲减退、宫冷不孕、白带清稀月经失调或行而不畅，经常小腹胀痛；月经期延后、量少、色暗、有块或痛经；子宫、卵巢、乳房易生肌瘤、囊肿、增生等。易患泌尿系统感染、妇科炎症等疾病；易导致更年期提前；听力下降或耳鸣、记忆力减退；面色苍白或黧黑，易生黄褐斑、粉刺、痤疮、过敏等皮肤问题。肾阴虚多出现妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。