若患有颈椎病、颈椎间盘突出症，长时间的站立、行走、坐立都可引起颈椎疼痛症状，同时还需警惕是否存在外伤因素影响。

1.颈椎病

由颈椎退行性病变产生的临床综合征，病发后患者神经、脊髓等部位长期受到压迫和刺激，走较多的路会加重颈椎部负重，增加对脊髓和神经根的刺激，并加重神经损伤症状，引起颈背僵硬、上肢放射性疼痛感等症状。

2.颈椎间盘突出症

若本身患有颈椎间盘突出症，长期的走路和运动，会改变颈椎的性状，无法保持正常的生理曲度，导致颈椎周围组织软组织和神经根压迫加重，使神经分布区域产生明显疼痛，如手臂、背部、肩颈部位。应避免长期久站、久坐、长时间走路、低头等活动，有效改善疼痛感。

3.外伤

应注意近期有无摔到、突然回头、撞伤、做不协调动作等行为，避免因外伤导致颈椎韧带肌肉损伤，而引发疼痛症状。