一般情况下，血小板减少3可能是类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、甲状腺功能亢进症等原因导致的。患者可根据具体原因，通过日常护理、药物治疗缓解不适症状。具体分析如下：

1.类风湿关节炎：可能与劳累、劳损、遗传、环境等原因有关，会出现关节疼痛、肿胀等症状，炎症刺激，会让血小板功能异常，出现减少状态。患者可以遵医嘱使用环孢素胶囊、布洛芬缓释胶囊、曲安奈德注射液等药物进行治疗。患者在急性发作期，应卧床休息，减少体力消耗，保护关节功能。

2.系统性红斑狼疮：可能与遗传、环境、雌激素等原因有关，会出现皮疹、瘙痒、黏膜溃疡等症状，会导致血小板减少。患者可以在医生的指导下使用雷公藤多苷片、硫酸羟氯喹片、注射用吗替麦考酚酯等药物进行治疗。患者需要避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、大蒜、咖啡等。

3.甲状腺功能亢进症：可能是甲状腺激素分泌或者合成不足的原因导致，会扰乱机体功能代谢旺盛。甲状腺功能亢进症会出现排便次数增多、消瘦、多汗、焦虑等症状，检查发现血小板变少。患者可以遵医嘱使用丙硫氧嘧啶片、卡比马唑片等药物进行治疗，患者还可以通过碘放射治疗进行缓解不适症状。

除以上相对常见原因外，还有其他的可能性疾病，比如肝硬化，建议及时诊断，对症治疗。