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葛根功效与作用

发布时间:2018-10-2455569次浏览

拥有健康的身体对于任何人都是很重要的,而要想身体健康就一定要内分泌平衡才行。一旦内分泌出现问题,身体方面就会出现很多的问题,平时吃点葛根粉,对身体的调理很有好处,那么,葛根的功效与作用是什么呢?

葛根 (2).jpg

葛根作用
  从葛根中提炼出的葛根素具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用,可降低血压,能显着增加缺血组织的血液供应量,有B1受体阻断作用,可明显减慢心瘁,降低心肌氧耗量,能减轻心肌缺血,限制和缩小心肌梗塞范围,抗快速心律失常,能降低胆固醇和血粘度,抑制血小板聚集,改善微循环。
  葛根还具有生津止渴,抗菌解毒的作用,对冠心病,对感冒引起的咽喉痛疼、口舌生疮、小孩清火泻痢有很好的治疗作用,还可疗伤寒中风头痛,治胸膈烦热发狂,止血痢、通小肠、排脓破血、利大小便、解酒,治脾胃虚弱泄泻都有着一定的功效。
  葛根的功效
  葛根曾是贡品,有食用、药用、特殊工业用三方面的用途,葛根和葛叶所含的黄酮有多种确切的保健作用,其临床应用显示出速效和高效的难得特色。
  葛根内含有人体需要的十多种氨基酸和十多种微量元素,其中钙、锌、磷的含量最高,葛粉所含的富“晒”元素,具有一定的防癌抗癌之功效。

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2021-07-09

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银耳莲子红枣汤的功效与作用
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橘红泡水饮用有清肺、润肺、健脾和胃、行气理气、理气宽中、止咳化痰、降湿化痰、消食导滞、补肺润肺、解酒消积的作用。橘红可以治疗肺弱过量、痰量过多引起的咳嗽、咳痰,也可以治疗用于伤食引起的消化不良、恶心呕吐、脘腹胀满。橘红能够散结,有利于气机的通畅,可以治疗一切痰症,橘红对于咳嗽方面有独特的效果,可以治疗老年人气管炎、哮喘等病症。如果体内有痰为患,引起的胸部不适、恶心呕吐,也可以使用橘红入药治疗。现在的反流性食管炎以及反流性胃炎患者属于痰湿症者,可以使用橘红用药。
喝白开水好处
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孕妇不能吃白扁豆吗
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熟食伤骨冷食伤肺是什么意思
有一种传统的说法,“熟食伤骨冷食伤肺”。如果最近觉得嗓子不舒服,或者经常咳嗽,吃一些冷饮之后会特别加剧这种反应,所以这句俗语有一定的道理。还有一句与之相近的俗语,“冷不冰齿、热不灼唇”,意思很好理解,就是吃冷食时不要让牙齿感到很凉,吃热食时不要让嘴唇觉的很烫。这也是现在选择吃冷食和热食时,一个更好理解的标准。冷饮吃多以后,可能不会直接作用到肺,但是会刺激上呼吸道黏膜等部位,导致感冒;或者在扁桃腺发炎的过程中加重症状。所以建议大家掌握食物的正常温度,太凉不好、太热同样不好。四十度、五十度的温度,对于平常吃饭或者喝水是比较合适的温度。
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2018-09-21

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吃什么食物可以解辣
现在有很多人都喜欢通过吃辣,来寻找刺激。甚至还有一些人想要通过吃辣,来缓解压力。吃辣确实可以让人情绪好转,并且还可以刺激食欲,加强胃肠道的蠕动。但是,在吃辣的时候,一定要注意量,如果吃辣特别多,则会容易导致#上火#。在吃辣的时候,应该搭配一些水萝卜、白萝卜、芹菜、青笋,甚至菌藻类,比如木耳等食物。在吃辣后的几天中,也要注意,不要再吃其他辛辣的食物,包括花椒以及大料等调味品。同时还需要多喝水,由于水具有#解毒#的作用,吃辣后可以每天喝七杯到八杯水,尽量让自己多补充水。另外,还可以多吃一些水果,让其他的食物来缓解由于吃辣而带来的不适感,在体内做一个很好的调和或者调节,可以起到一定的缓解作用。
辨证对待吃饭的速度
按照营养学教科书上的说法(当然我也不反对),吃饭的速度宜慢不宜快,细嚼慢咽有助于消化。不过,在现实生活中可以见到,那些狼吞虎咽、进食速度很快的人,往往胃肠很健康,不但较少胃肠疾病,而且消化得很好(以至于发胖,这是另外一个问题,这里不做讨论)。
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零食是指非正餐时间所吃的各种食物。不但儿童、少年爱吃零食,多数成年人也喜欢吃零食。合理有度的吃零食既是一种生活享受,又可以提供一定的能量和营养素,有些情况下还可起到缓解紧张情绪的作用。因此。不能简单认为吃零食就是一种不健康的行为。
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香蕉小米粥中的香蕉富含镁、钾、B族维生素等物质,小米粥富含蛋白质、锌、碳水化合物等物质。因此香蕉小米粥一般有美容养颜、增强免疫力、止咳化痰、健脾养胃、滋阴润燥等好处,建议适量摄入。
什么食物补钙又健脾
大家都知道,面粉中的植酸会很大程度的影响钙的吸收,所以很多面食中的钙其实我们并不能如愿的获得。但是,有一个好办法既能排除这个不利的因素,还可以增加钙和其它营养素的吸收。