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经常吃提子会美白吗

发布时间:2022-01-243387次浏览

经常吃提子能起到一定的美白作用,但效果并不明显,还需合理护肤。

提子是一种营养价值较高的水果,其中富含强力氧化剂类黄酮,能有效清除体内自由基,具有延缓衰老的功效。提子中还含有丰富的维生素C,维生素C不仅能增强人体免疫力,还有美白皮肤的效果,可减少面部黑色素。提子中的胡萝卜素可维持皮肤细胞组织的正常机能,加快皮肤新陈代谢

从提子所含的营养成分来看,经常吃一些确实能美白肌肤、美容养颜。但使皮肤变白是一个漫长的过程,单纯通过饮食并不能达到明显的美白效果。平时还应注意皮肤护理,如注意防晒,减少紫外线对皮肤的刺激;每日仔细清洁皮肤,涂抹保湿、美白的护肤品等。

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