生活中如何预防骶髂关节炎?骶髂关节是身体的主要承重关节，发生病变的机会有很多，极易引发骶髂关节炎，而导致这种疾病的原因则是纷繁复杂，多种多样。今天我们一起看看，生活中如何预防骶髂关节炎?

首先，骶髂关节炎可能是由外伤所引起的。长期的用力姿势不正确，如单臀坐或单边侧卧睡眠，会导致骶髂关节发生位移或是骨折，造成慢性损伤，引起骶髂关节炎症。腰骶骨负重过重也可能成为诱发骶髂关节炎的因素之一。所以大家在日常生活中要注意保持良好的姿势，负荷不宜过重，要量力而行。

第二，骶髂关节本身发生病变是导致骶髂关节炎的重要原因。如果患有风湿、类风湿或是强直性脊柱炎等症，极易牵连骶髂关节，而导致骶髂关节炎。由这种疾病性损伤而引起的骶髂关节炎治疗时要注意寻找病源，不要哪痛医哪，只顾暂时解决表面问题。

第三，与骶髂关节相邻的组织和器官发生病变也会诱发骶髂关节炎。骶髂关节与生殖器官等多种器官和组织毗邻，而生殖系统的病变如慢性前列腺炎、输精管慢性炎病、妇科慢性疾病如盆腔炎、输卵管堵塞、卵巢肿瘤、子宫增大发炎、月经不调、痛经、慢性性病等都可能招致骶髂关节炎来袭。

第四，内分泌疾病也可成为诱发骶髂关节炎的导火线。患有糖尿病的朋友很可能会并发骨性疾病而连累骶髂关节，出现炎症。甲状腺功能亢进与甲减症均可导致骨质疏松症，进而影响骶髂关节功能的正常运行，另外，皮质醇增多可能会造成脊柱及骨盆骨质疏松症，脑垂体病等等。