鼻窦炎对于我们大家来说不太了解，但是患上它的人却十分的痛苦，这种疾病分为急性和慢性，急性多以脓涕、头痛为主要特征，慢性鼻窦炎常继发于急性化脓性鼻窦炎，以多脓涕为主要的表现，下面小编给大家介绍一下鼻窦炎饮食方面要注意什么，希望能帮助到大家。

饮食调理如何缓解鼻窦炎：

1、蔬菜水果类食物

在生活当中，由于鼻窦炎患者，身体虚弱，抵抗能力下降，多次水果和蔬菜，从水果蔬菜中汲取维生素和生物类黄酮会增加人体的抵抗能力。

2、坚果贝类食物

这类食物，不仅仅还有维生素，同时还含有人体稀缺元素，比如说“锌，铁”等元素。

3、豆类食物

豆类食物大多数含有维生素B，这也是人体必不可少的生理元素。

4、调味类食物

比如说是“大蒜、姜、葱”等这些食物不仅是调味，还起到杀菌防毒等作用。

温馨提示：我们在生活中一定要注意食物的搭配，做到既营养又美味，同时能为我们抵抗疾病的侵袭。

鼻窦炎对身体的危害很大，特别是慢性鼻窦炎。该病影响病患的生活质量，可能会导致下呼吸道感染，严重者有可能引起眼眶、颅内并发症。它可引起头疼，头昏脑胀，失眠健忘，记忆力严重减退，发脾气等，学生的学习成绩逐步下降、困倦淡漠，注意力不集中等。鼻窦炎严重着影响我们的健康和生长，所以我们再担心自己是否有鼻窦炎的时候尽量早期去医院检查。