足底筋膜炎的自我治疗有哪些
发布时间：2022-06-093463次浏览
足底筋膜炎的自我治疗方法包括减少运动、泡脚、按摩、服用药物等，具体分析如下：
1.减少运动
足底筋膜炎一般是足底肌肉受损、足掌局部肌肉劳损等原因导致的，病情较轻的患者可以通过减少运动的方式进行自我恢复。
2.泡脚
泡脚有促进血液循环，加快代谢的作用，泡脚能有效缓解足底筋膜炎患者筋膜紧张，减轻脚底疼痛感等好处，长期坚持泡脚能有效帮助治愈。
3.按摩
足底筋膜炎主要症状是足部疼痛，患者可以经常对患处进行揉压、按摩，长时间坚持按摩也可以加快足底筋膜炎的治愈。
4.服用药物
足底筋膜炎病患者也可以在医生的指导下服用相关药物进行治疗，常用药物有塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、盐酸乙哌立松等。
在日常生活中，足底筋膜炎患者要注意休息，不可过度劳累，当病情加重时需及时就医治疗。
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