胎儿脐带绕颈怎么办
胎儿脐带绕颈在孕期是很常见的,很多妈妈在体检时突然发现脐带绕颈,这时候就会非常担忧,如果出现胎儿脐带绕颈,我们该怎么办呢,一起来了解一下。
出现胎儿脐带绕颈,宝妈不要慌张,通过以下措施可以得到改善:
第一:养成每天数胎动的习惯
如果出现脐带绕颈,孕妇可以自己试着数胎动,一般来说每天早中晚各数一次,每次数一个小时,正常胎动标准为12个小时之内胎动次数多于10次。当胎儿胎动过多或过少时,应及时去医院检查。
第二:适当运动
在运动的时候一定不能过于激烈,否则可能导致胎宝宝相当活跃,这样会增大脐带绕颈的几率。孕妈妈在孕期要做适当的活动,不能总是坐着不动,可以进行一下活动,比如散步、游泳、孕妇体操等都不错,但一定要注意安全,要有家人的看护,尽量在安静的环境下活动。
第三:按时产检
如果想要了解胎宝宝在宫内的活动情况,就要及时进行身体检查,比如超声检查以及胎心检测,这样可以更好判断胎宝宝是否正常发育。
第四:平时注意多休息
孕妈妈一定要保持足够的休息,这样良好的睡眠习惯,有助于胎儿养成较好的活动规律,避免胎宝宝长期处于过度兴奋、活跃状态,就会大大减少脐带绕颈的危险。
第五:适当的进行胎教
适当的给宝宝胎教,能避免宝宝在腹内活动太猛烈。在进行胎教时要选择曲调优美的乐曲,节奏不宜过强,声音不要过大,时间不能过长,次数不要过多。
发现脐带绕颈之后不要过于惊慌,此时最好咨询医生意见,在医生指导下通过合理的方法让胎宝宝恢复正常。