会阴穴
会阴穴是人体任脉上的要穴,它位于人体肛门和生殖器的中间凹陷处。会阴穴与人体头顶的百会穴为一直线,是人体精气神的通道。
【定位归经】
会阴穴位于大阴唇后联合与肛门连线的中间点。
【功能主治及配伍】
有缓解治疗性功能障碍、月经不调、小便不通、阴部瘙痒、阳痿、带下、疝气、脱肛、癫狂、昏迷等功能。以下是其配伍方法:
(1)产后暴厥:配三阴交,有强阴醒神的作用,主治产后暴厥。
(2)养阴泻热:配鱼际,有养阴泻热的作用,主治阴汗如水流。
(3)难产:配中极、肩井,有行气通络,强阴壮阳的作用,主治难产,胞衣不下,宫缩无力,产门不开等。
(4)遗精:配肾俞,治遗精。
(5)溺水窒息:配人中,阴陵泉,治溺水窒息。
【保健方法】
会阴穴是我们人体的一个重要穴位,有以下几种保健方法:
(1)按摩法:取仰卧式,将双腿屈膝盘起。将双手相对合搓热之后,用 左手按摩会阴穴。按摩速度和力量以适应为度,一边按摩—边默数1~100个数。即按摩的次数,一上一下为1次功。当会阴穴有了热胀感时,即停止按摩。随着气力、体力增强之后,可以增加按摩次数。
(2)艾灸法:会阴穴艾条灸5-15分钟,会阴穴艾炷灸3-5壮。
(3)针刺法:直刺0.5-1寸(孕妇慎用)。
【适用人群】
常用于中青年和老年人疾病的保健及治疗,尤其适合以下人群:
(1)妇科疾病:时常做一些女性生殖按摩保健,是可以有效的治疗妇科疾病的。
(2)便秘:经常按摩会阴穴,能解决便秘,疏通体内脉结,促进阴阳气的交接与循环,对调节生理和生殖功能有独特的作用。
【注意事项】
(1)做会阴穴按摩时力度不要太大,动作要轻柔。
(2)寒则补之灸之,热则泻针出气。
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