睡觉出汗是什么原因
很多人都遇到过睡觉出汗的情况,即便天气不热也是如此,本来睡觉是为了更好的休息,可是却不断的出汗,让身体感觉很不舒服,那么睡觉出汗是什么原因?
一、阴虚
晚上睡觉的时候出汗可能是因为阴虚导致,阴虚的人醒着的时候不出汗,一睡着就出汗,而且出汗量还比较大。平时总是感到莫名的心烦,面部也有发红发热的症状,甚至是口干舌燥,这都是阴虚内热导致。
二、缺钙
晚上睡觉的时候出汗也有可能是缺钙导致,尤其是正在生长发育期的小孩子。如果说晚上睡觉出汗总是特别多,那么可能是因为严重缺钙,此时家长应该要注意给孩子补充钙质,让孩子多吃一些含钙高的食物,也可以适当的吃一些钙片。
三、感冒
人感冒了之后,身体会变得非常虚弱,而且感冒的时候会有上呼吸道感染症状,很容易导致出汗过多,体温也会随之升高,这种情况下应该要积极的治疗感冒,并且还要多喝些水,避免过度疲劳。
四、做梦
有些人的心思比较细腻,平时总是会想很多的事情,到了晚上就容易做梦。特别是做了令人兴奋的梦或者是噩梦,都容易因为紧张而出汗。
五、睡眠环境不佳
睡眠环境不佳也可能导致睡觉的时候出汗,比如说房间的空气不流通,室内的温度过高,盖的被褥不透气等,都是导致睡觉出汗的原因。如果是这种情况,应该要多加注意,改善睡眠的环境,以免导致某些疾病。
六、结核病感染
结核病感染的患者会出现全身乏力的症状,而且晚上睡觉的时候也很容易出汗,体重还会迅速减轻。如果出现了这些症状,应该及时到医院进行检查和治疗,避免病情恶化。