一天刷3次牙，其实并没有什么直接的危害。刷牙一方面是要讲究次数，更重要的是要讲究刷牙的效果和正确的方法。正常人群目前WTO推荐早晚刷牙，有效地维护口腔卫生，有些特殊的人群，比如口腔卫生状况比较差，存在比较严重的牙周炎、牙周疾病的患者，或者是青少年在佩戴牙齿矫正器，老年人有固定的假牙，或者有种植牙的情况，每天要增加刷牙的次数，可能每天三餐以后都要刷牙，算起来每天刷牙的次数，已经超过3次。其实只要掌握正确的方法，使用正确的刷牙的工具，并不会产生严重的危害。牙齿的清洁只要保证到位，清洁到位，只有益处，没有坏处。当然还要强调正确的刷牙习惯、正确的刷牙的方法，选择正确的刷牙的用具。如果刷牙的力量过大，使用比较硬的牙刷、横刷牙，会造成牙齿表面的磨损，甚至导致牙颈部出现楔状缺损的情况，这个问题的产生，其实并不是因为刷牙的次数多了，是因为刷牙的方法、刷牙的工具选择的不对、使用的方法不正确。每天刷3次牙，本身是不会产生严重危害的，只要掌握正确的方法，一般建议使用巴氏刷牙法，做到每颗牙齿、每个牙面，都正确的清洁到，保证面面俱到，无死角、无缝隙的进行清洁。另外在刷牙的时候，避免使用过大的力量，避免横刷牙，对牙齿的牙颈部和牙釉质过分的刺激，对牙龈的损伤。只要这些因素都注意到了，每天刷3次牙甚至更多的次数，实际上是没有危害的，是不是每个人都要刷3次，甚至更多的刷牙，其实也不必要，如果能够掌握正确的刷牙方法，养成良好的口腔卫生习惯，在饮食和各方面都进行注意，每天早晚2次的刷牙，基本上就可以起到维护口腔卫生，保证口腔健康的良好治疗效果。

在口腔的上颚如果产生疼痛，可能是有不同的病因，需要逐一分析。首先要看局部是不是有创伤因素造成的疼痛，比如吃东西的硌伤、划伤，都可能造成局部黏膜的损害，产生一定的疼痛症状。这种疼痛是有明确病因的，所以在去除病因，消除炎症以后就能够及时得到缓解。第二个，就是局部的感染，各类的口腔黏膜炎，包括病毒、细菌、真菌感染，都有可能造成上颌的疼痛，尤其是真菌，白色念珠菌感染的时候，颚部是一个重要的好发部位，这种真菌感染刺激周围的黏膜，会产生炎症、疼痛、破溃。第三方面，就是一些牙齿的相关疾病，比如上后牙的颚髓牙根如果出现了根尖周炎、牙周的病变，也会影响到上颚的黏膜，有时候会形成脓肿、瘘管，炎症、增生，会引起明显的疼痛症状。第四方面，有些维生素缺乏，尤其是维生素B2缺乏的时候，口腔上颚也会产生一定的疼痛症状。这种类型的疼痛，可以通过化验检查来明确是不是有维生素的缺乏。如果存在的话，一般要通过饮食或者药物中补充足够量的维生素和微量元素，来改善局部的疼痛症状。当然，也有一些其他的因素有可能导致口腔上颚的疼痛。比如说少见的颚部的各种良恶性的肿瘤，侵犯到局部的黏膜骨质会引起疼痛。还有一类翼突过长的患者也会表现为上颚的刺激感、疼痛。这些发生概率相对比较低。在口腔上部疼痛，最常见的就是损伤的因素、局部各类感染的因素或者是牙齿的因素导致的上颚疼痛。营养缺乏是一个重要的考虑的因素，但近期因为大家营养状况的改善，很少出现。肿瘤和其他因素导致的上颚的疼痛，要引起重视和警惕，发生率并不是很高。

口腔上膛烫伤口含姜片是不管用的，相反在一定程度上有可能会加重病情。口腔上膛出现烫伤以后，就会出现口腔粘膜的损伤，此时要注意生活饮食习惯，不要吃辛辣刺激的食物，也不要含服这些辛辣刺激的食物。而姜片是一种辛温的食物，如果使用这种方式来治疗，就会加重口腔损伤的程度，对口腔粘膜有负面影响，因此口腔上膛出现烫伤建议不要使用姜片含服。在治疗时，可以使用华素片、冰硼散等药物含服，这些药物在治疗这种疾病的效果是比较好的，它们能够起到防止感染以及减轻炎症的作用。

口腔烫伤以后是会导致溃疡的。口腔是食物进入身体的一个重要通道，在生活中要注意不要吃过烫的食物，这很容易导致口腔粘膜的损伤。如果出现口腔粘膜烫伤以后，就要引起注意了，不要再吃一些过烫的食物，如果吃了一些过烫的食物或者较为坚硬的食物，这样就容易导致损伤的程度加重。一旦损伤的深度超过了口腔粘膜的深层，就容易导致口腔溃疡的发生。在口腔发生溃疡以后要注意保持口腔卫生清洁，经常漱口，防止口腔的感染，防止溃疡的进一步加重，如果发生了感染可以服用一些抗感染的药物来进行治疗。

蒲公英对口腔黏膜烫伤是有一定的效果的，口腔烫伤以后口腔黏膜上皮的完整性得到破坏，很容易出现口腔黏膜的糜烂、溃疡，并可伴有水肿、疼痛等不良反应，而蒲公英具有去火消炎、消肿散结作用，是有利于减轻口腔黏膜烫伤肿胀、减轻疼痛、促进烫伤黏膜病损恢复的。但如果口腔烫伤较严重，还是需要及时去医院就诊治疗，并要保持口腔卫生清洁，避免口腔黏膜烫伤后继发细菌感染而使得病情进一步加重，还要注意饮食上不能吃辛辣刺激性食物，更不能吃较硬的食物，而是以清淡温软的饮食为宜。