乐投平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

感冒后的饮食宜与忌

发布时间:2020-12-1026688次浏览

感冒是一种最常见的呼吸道疾病,可以说人人都患过感冒,感冒的症状也是有轻有重,虽然不是什么大病,但是也影响着日常的生活及工作,那么患上感冒后该如何护理呢?下面就为大家感冒后的饮食宜与忌!

感冒时候应避免这些食物:

脂肪油腻的食物

感冒期间,食欲会下降,吃油腻的食物会使胃口变得更坏,吸收不了足够的营养,免疫力会受到影响,感冒时吃这类的食品也容易造成反胃等症状的出现。

浓茶、浓咖啡

浓茶和浓咖啡等会导致胃肠不适,有时候可能引发胃食管反流,当有鼻塞的症状的时候,甚至会影响鼻腔,引起不适。

辛辣食品

辣椒等刺激性食物会让脆弱的胃肠功能更加紊乱,甚至引发恶心、呕吐的风险。

粗纤维食物

感冒期间,人的胃动力较弱,所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物,否则增加肠胃负担。

高盐食物

减少盐的摄入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒。但感冒时也不能不吃盐,因为在大量发汗过程中,身体会丢失一部分钠离子,烹调中的盐是对钠离子的一种补充。感冒期间每日吃盐量控制在5克以内即可。

甜食

虽然感冒的时候,特别是有咳嗽的时候,吃甜的喉咙会比较舒服,但是无论是高糖的水果还是甜品点心,在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度,增加痰的量,还会导致腹胀,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。

相关推荐

02:36
小儿氨酚黄那敏颗粒是退烧药吗
1、小儿氨酚黄那敏颗粒是常见的儿童感冒药,有退烧的成分。虽然不属于专门的退烧药,但能有效缓解儿童因普通感冒或流行性感冒引起的发烧。该药物的品牌较多,如小快克小儿氨酚黄那敏颗粒。2、小快克小儿氨酚黄那敏颗粒不含对儿童肝肾、神经发育有所影响的金刚烷胺、咖啡因,用药更为安全;再加上半袋分隔包装,让家长使用起来更方便、准确。在儿童发烧期间,家长可选择一些物理降温方法,如用温热毛巾擦拭儿童腋窝、腹股沟、颈部等位置,或者贴退热贴,有助于散热、降温。
01:58
家长如何判断宝宝感冒,气管和支气管有没有发炎
家长不好判断孩子是感冒还是气管炎,需要专业医生诊断,必要时还需要借助实验室检查和影像学检查,才能确诊。小孩气管发炎,会出现一些前兆表现,如咳嗽加剧、咳痰增多,有的发烧有的不发烧,精神开始出现萎靡,食欲不好,尤其是经常患有气管炎或支气管炎的小孩,用药三天不见好转,需要考虑气管和支气管炎的可能。如果早晨起来,咳嗽加剧,白色泡沫痰增多,或者呈脓性黄痰,或痰中有血丝,甚至有喘息感,提示有气管、支气管发炎的征兆,需及时就医。如果孩子的免疫力尚好,且不经常输液、打针的孩子,在轻度气管炎、支气管炎时,可服用小儿肺热咳喘颗粒治疗。
宝宝感冒咳嗽用药
三岁的宝宝如果出现感冒咳嗽,可以给孩子适当的吃一些对症的药物,像可以吃一些感冒糖浆或者是感冒合剂,这样可以缓解孩子的这种咳嗽感冒的症状。当然,孩子的感冒相对来说引起的原因症状相对也会不同,使用的药物也会有所差异。像有些感冒,按照中医是认为是风寒感冒,可能需要吃一些这种风寒类的这种药物进行治疗。也有些孩子的这种感冒咳嗽可能是这种风热感冒造成的,可以适当的用一些清风热的药物缓解孩子的症状。如果有些孩子的这种感冒出现的症状可能是按照西医是一些病毒感染造成的,可以适当的多喝一些温热的水,同时给孩子吃一些缓解症状的药物。像如果鼻塞比较重,可以使用一些抗过敏类的药物,缓解鼻腔粘膜的充血,水肿。也有一些孩子的这种感冒,鼻塞比较重,可能与细菌感染有关,这个时候要根据感染的类型,适当的用一些抗生素。像比较常见的溶血性链球菌造成的呼吸道的感染引起的鼻塞,可以使用青霉素或者是头孢类的抗生素。如果孩子的这种感染是支原体造成的,可以使用大环内酯类的药物,像红霉素或者阿奇霉素对于孩子的鼻腔粘膜的充血,水肿以及感冒的症状都有一个缓解的作用。三岁的宝宝相对来说年龄比较小,这种各方面发育还不是很完善,机体抵抗力也比较弱,所以在使用药物的时候一定要比较慎重,不要随便盲目使用。第一个用药有可能不当造成这种肝肾损伤,引起孩子的进一步的机体的这种影响。第二个就是孩子的病情发展相对比较快,如果自行用药,容易引起孩子的一些并发症的产生。所以三岁宝宝如果出现这些症状,也最好是在医生指导下用药。
语音时长 02:09

2021-12-30

81733次收听

宝宝鼻塞但是没有鼻涕要紧吗
宝宝出现鼻塞这种情况,其原因是非常多的,包括急性鼻炎、慢性鼻炎、腺体样肥大等,也可能是因为急性上呼吸道感染所导致的,还有部分患者,在鼻腔有异物时,也会出现鼻塞的现象。如果宝宝出现鼻塞但不流鼻涕的现象,应尽早到医院耳鼻咽喉科检查,经常用到的检查包括血常规检测、前鼻镜检查,这两个检查可以初步判断病情。大部分患者可以选择药物治疗,比较常用的就是鼻喷剂药物,在用这些药物的同时还可以用生理盐水来冲洗鼻腔,对治疗也起到辅助作用,经过治疗后,大多数患者的症状会得到缓解。
语音时长 01:10

2021-05-20

90114次收听

宝宝吃了退烧药多久可以吃感冒药
宝宝吃了退烧药之后,需要间隔4个小时才可以吃感冒药。每种感冒药的成分都是不一样的,很多感冒药里面包含着复方的成分,这种复方的成分中包含着退烧药,所以感冒药也包括单纯的退热药,退烧药主要指的就是乙酰氨基酚或者就是布洛芬等,吃过这种药物,患者的体温会降下来,同时伴随着出汗的情况,如果感冒药里面包含有这种成分,是需要间隔45个小时才可以吃其他感冒药。宝宝吃药的时候最好在医生的指导下服药,家长不要私自去药房购买给宝宝乱服药,以免影响到宝宝的身体健康发育。
语音时长 01:06

2021-05-20

71254次收听

小儿感冒治疗方法
由于现在环境逐渐变得大不如前。细菌也非常的多。而且小孩子抵抗力也比较差,非常的容易患有小儿感冒。一旦发现孩子患有感冒的时候,千万不要盲目的治疗。一定要选择正确的治疗方法,下面就为大家讲解一下关于小儿感冒的治疗方法。
婴儿感冒能治好吗
普通婴幼儿感冒可以治好,应在医生指导下合理用药,也应要注意做好相对应护理工作,比如要多喝水,多让宝宝睡觉。
儿童感冒什么原因引起
儿童感冒是儿科最常见的一个疾病。它可以是感冒着凉,比如说季节的交替,气候的变化,孩子抵抗力下降,然后感染病毒、细菌等等,但是感冒90%以上是病毒引起的。孩子容易患感冒的原因是因为临床上说孩子肺卫不固,抵抗力差,特别是在季节变化的时候,环境温度变化的时候。因为孩子功能发育不成熟,具体一个是对环境的适应能力还不行,另外一个孩子自己也不会增减衣服,特别是在活动以后出汗,如果不及时把汗给他擦掉,然后马上到凉快的地方吹风,孩子就容易感冒。另外一个就是因为孩子小,他不会自己增减衣服,所以热了他不会减,他容易出汗,然后容易感冒,凉了他不会增加衣服,就容易着凉,这些都是他的原因。
语音时长 01:33

2020-03-12

59449次收听

小儿高热抽搐应该怎么办
小儿高热抽搐要及时散热,采取侧卧,及时使用退烧药同时物理降温,及时送医院。小儿高热抽搐也叫小儿高热惊厥、热性惊厥,在儿科属于常见危重症。的发病率在儿科应该大概在6%左右,可能有3到6%左右的孩子会发生热性惊厥。一旦发生后,把衣服解开,能够及时散热,然后侧卧,让孩子的呕吐物痰涎不要呛入气管,不要引起二次损伤,引起气道吸入,空气流通,打开窗子。尽量可以给退烧药,在当时抽搐的状态下不给退烧药,可以物理降温,尽早的送医院。不要惊慌,不要拍打,不要哭闹,避免让孩子有恐惧的感觉。尽可能的明确病因,回忆孩子有没有外伤史,有没有其症状,有没有脑炎的接触史,有没有癫痫。热性惊厥是跟感染有关系,在家里的处理是是气道的疏通、散热或吃退烧药,然后可以打120。最好是不要给孩子喂水,在神智没有恢复前,不要去掐人中,可以手按足底的涌泉穴、神门穴、内关穴。
语音时长 02:24

2020-03-09

52734次收听

02:39
小儿感冒如何正确退烧
小婴儿不主张肌肉打针退烧,要口服退烧药,三个月以内的孩子不主张用药物退烧,可以用物理降温退热。不主张一发烧就退烧,体温达到三十八点五摄氏度以上才给退烧;孩子如果有高热惊厥历史,或者有低热都抽风的,可以适当的提前一点退热;主张家长带孩子到医院就诊,查明病因,然后在医生的指导下退热。注意体温超过四十摄氏度以上,发热持续两小时以上,可能会有危险,家长要高度重视,要及时送医院。
新生儿鼻塞能自愈吗
新生儿鼻塞能否自我痊愈,一般需要根据具体的情况来进行分析,如果说是因为普通的感冒或者是暂时性的凉风入侵所出现的鼻塞症状的话,那么还是有可能自我痊愈的。如果新生儿的身体是因为患有重症病毒性感冒、肿瘤以及鼻部息肉等病症而出现鼻塞症状的话,基本不可能自我痊愈。
02:20
小孩经常感冒怎么回事
反复呼吸道感染的是小儿的常见病,发病率能达到20%左右,以2到6岁最为常见。患有反复呼吸道感染的小孩称为复感儿,在一年内有7到10次以上的上下呼吸道感染,多为先天性因素或机体免疫功能低下,或微量元素或和维生素的缺乏,以及喂养方式不当引起。它还可以存在有遗传护理、居住环境等多种因素综合的这个结果。若治疗不当可以导致哮喘、心肌炎、肾炎等疾病,严重影响小儿生长发育和身体健康。反复呼吸道感染的因素比较复杂,比如说他可以有免疫功能的低下,另外一个母乳喂养较一般是较人工喂养的免疫力是强的,还有这个长期偏食挑食,以及这个耐寒力差的孩子会易得呼吸道感染,另外还有大气的污染对易感呼吸道疾病也有影响。
02:08
婴儿感冒怎么办
婴儿感冒需要观察是否有发热的情况,如果体温在38度以下可以多观察多喝水来缓解感冒的诸多不适。如果在体温在38度5以上可以口服儿童专用的退烧药进行退烧,避免长期出现高热而引发惊厥。如果效果不明显可以四个小时后再使用,也可以期间通过温水擦拭的方式进行物理降温。另外最好是到医院做血常规检查,看看是否合并了细菌感染,如果要有明确的细菌感染或者有并发症,可以选用青霉素或头孢、红霉素,如果没有细菌感染可以口服小儿感冒冲剂等中成药进行治疗,这类药一般有清热解毒的作用,7天左右即可痊愈。
小孩感冒药吃多了会怎么样
感冒药是一种缓解咳嗽、发热、咽痛等感冒症状的药物,但如果使用不当或服用过量,可能会引起不良反应,例如呼吸抑制、肝脏损伤、意识障碍。
一岁宝宝感冒咳嗽流鼻涕怎么办
一岁宝宝感冒咳嗽流鼻涕会让宝宝非常难受,家长要注意及时的进行护理,要及时给宝宝擤鼻涕,多给宝宝喝水,可以喂适量蜂蜜水,在这期间饮食方面与环境方面也要注意做好调理。如果宝宝的精神还好,可以给宝宝洗热水浴缓解不适感,但是要注意病情如果一直都得不到控制,要及时到医院治疗。