鱼腥草因为有一些奇怪的味道，很多人不是特别喜欢吃，但是鱼腥草的功效与作用却是非常的大，而且对人体起到很好的作用，对保养身体有不少好处，平日里多吃一些有益无害。下面我们就来简单介绍一下鱼腥草的功效与作用都有哪些？

1.消食健脾
　　鱼腥草属于一种寒性的食物，而且吃起来味道也有点苦，闻起来也有一种鱼腥的味道。但是它却是一种很好的食材，同时也可以作为药材去使用。鱼腥草可以帮助人们消食健脾，而且可以起到很好的抗菌消炎的作用，对于一些肺热导致的咳嗽，可以起到很好的治疗效果。同时鱼腥草还具有祛湿利尿，清热解毒的功效。如果一些人由于痔疮导致出现便血的情况，也可以使用鱼腥草来改善。
　　2.提高人体的免疫力

鱼腥草当中富含的一种元素，可以提高人体抵御外界有害物质的入侵。而且鱼腥草中的鱼腥草素可以对人体里面的有害物质起到清除的作用，帮助人体很好的提高免疫力。

3.利尿作用
　　鱼腥草当中的一些物质可以起到很好的止痛止血的作用，而且它还可以让人体的组织重生，让血管变粗，这样可以增加血流量。不是它还可以让尿液分泌的更加通畅，从而起到帮助人们利尿的作用。
　　4.抗菌消炎，清热解毒

鱼腥草同时还可以起到抗菌消炎，清热解毒的效果。如果有些人因为感染一些细菌导致出现拉肚子的症状，鱼腥草可以很好的帮助人们改善这样的一种情况。而且有医学证明，鱼腥草对气管炎以及肺炎等症状都可以起到很好的治疗作用。

其实平时也可以拿鱼腥草泡水来喝，也可以当做一种食材去烹饪。鱼腥草具有很好的抗菌消炎作用，但需要注意的是，鱼腥草的用量也应该有一个范围。