手淫给我们的生活带来的危害是很大的，尤其是女性手淫更为严重，不仅会引发一些疾病，还会导致不孕不育现象，所以要戒掉这种习惯，下面我们来仔细分析一下女性手淫有哪些危害以及戒除的办法。

一、女性手淫的危害
　　1、女生过度自慰的话，容易导致泌尿系统以及妇科炎症，影响身体健康。
　　2、会导致体内激素水平发生变化，造成以后性冷淡的发生。过多的沉湎以后对其他男女的性事不感兴趣，达不到高潮对女生是有害的。
　　3、长期手淫容易导致气血不足、肾虚的症状，长期会严重影响身体健康，导致身体虚弱。
　　4、长期频繁手淫会导致注意力不集中，精力下降的现象。影响了生活精力，学习的精力不够，严重影响了工作和学习。
　　5、会造成反复的盆腔充血，尤其是女性首先容易引起阴道损伤、妇科炎症、肾虚的发生。

6、女性手淫容易引发盆腔疾病。在异物的刺激下，容易发生充血水肿及黏膜损伤，造成反复的盆腔充血，引起疾病的发生。
　　7、女性自慰容易导致性欲低下，产生性冷淡，影响婚后性体验和性快感。
　　8、严重者会影响生育功能，造成不孕不育，影响了以后的生活。
　　9、在生理方面会造成尿频、尿末滴白、下腹部不适、腰酸无力等疾病。
　　10、未婚女性如果频繁手淫容易导致处女膜破裂，可能会影响以后婚后的夫妻感情。

11、还会在精神上带来影响，引起精神压力，导致失眠，多梦，头昏，心悸等神经衰弱疾病。而且在心理上受到的伤害远比生理上的伤害大得多。
　　二、戒除手淫的办法
　　戒除手淫的习惯，平时要多多运动，可以制定一个锻炼方案，加强体育运动，既能锻炼身体，又能缓解精神压力。多跟人交流，还可以多看书，多听音乐。把每天的时间安排的紧凑一些，尽量减少独处的时间。要意识到手淫的巨大危害，有意识的戒除手淫现象。