上吐下泻的情况在平日里并不少见，可能是因为肠道被细菌与病毒感染了，也有可能是另一种严重的情况就是发生了食物中毒。无论是哪种原因造成的上吐下泻，都需要及时医治，下面大家共同来了解一下上吐下泻怎么办？

当发生上吐下泻时，患者的日常饮食需要及时做出调整，刺激性的食物不能吃，同时一些昂贵的药物不适合吃，可以备一些急救的药，紧急的情况下可以用到。上吐下泻若是没有及时医治，控制好病情，会有严重的后果发生，甚至会危及生命。
　　一、上吐下泻可以采取以下这些措施：
　　1、急性水泻期
　　暂时要禁食，让肠胃可以好好休息。严重者注意及时做静脉输液，避免失水过多发生脱水的情况。

2、发病初期
　　此时不必要禁食，可以吃一些清淡的流质食物，吃一些咸味的食物较好。
　　3、症状缓解后
　　建议根据病情来调整饮食，注意排便的次数慢慢减少时，可以吃一些低脂流质，或者是低脂少渣以及细软易消化的半流质食物。
　　4、上吐下泻基本停止后
　　选择各异适合的饮食，此时能够吃一些低脂少渣的半流质或软饭，注意少量多餐，便于消化。

二、上吐下泻注意要吃好，以下这些食物对于上吐下泻有帮助：
　　1、吃水果
　　可能大多数人认为，上吐下泻不宜吃水果，这种想法是错误的，应该吃一些苹果、石榴等。可以不必生吃，放到水里煮3～5分钟，等到温后再食用。但是需要注意，煮熟的食物，不必加糖调味，因为糖会加重拉肚子的情况。
　　2、喝粥
　　上吐下泻可以喝点一些加盐的白粥，最好不要放肉。
　　3、面食
　　面条营养比较丰富，也好消化吸收，所以说，拉肚子的患者吃面条是比较好的选择。