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枸杞子的作用与功效

发布时间:2019-01-1761663次浏览

枸杞子是一种常见的中药材,也是一种很好的补品,日常生活中比较多见。不少人经常会用枸杞子来泡水喝,有的时候也会用它来炖汤,煮粥等,但真正了解枸杞子的作用与功效的人并不是很多,今天就来为大家做一下详细的介绍。

一、补肾壮阳,提高男性性功能
  枸杞子有着非常好的补肾效果,对治疗肾虚各症有很好的疗效,还能够有效的提高人体当中血浆睾酮素的含量,从而达到壮阳的目的,是男性朋友补肾壮阳,提高性功能的佳品。
  二、延缓衰老
  枸杞子是一种滋补养人的佳品,它可以有效的生精补髓,滋阴补血,还能够清除体内的自由基,所以它具有非常好的抗衰老效果,被人们称为是“却老子”。

三、抗疲劳
  枸杞子作为养生的佳品,服用了之后,可以显着的增加体内的肌糖原以及肝糖原的储备量,从而达到提高人体活力的目的,有效的抗疲劳。
  四、提高身体免疫力,增强抗病能力
  枸杞子具有扶正固本,扶正怯邪的功效,经常食用枸杞子,可以帮助我们提高身体的免疫能力,让疾病能够更加快速的恢复健康,同时也能够增强抗病的能力,减少疾病的侵袭。

五、抗癌
  枸杞子还有抗癌的功效,枸杞子除了可以抑制癌细胞生成之外,也能够阻止它的扩散。对于癌症患者来说,多喝枸杞子泡水,可以显着提高身体的免疫功能,减轻化疗带来的毒副作用,还能够防止白血球减少。
  六、美容养颜
  枸杞子还具有美容养颜的功效,服用了枸杞子之后,能够增强我们的皮肤吸收养分的能力,并且起到美白的作用,让皮肤看起来更加的白嫩有光泽,人也显得格外年轻。

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气血不足吃什么可以补
气血不足根据具体程度的不同,采用食补和药补的方式。能补气血的食物有很多,如胡萝卜、豆类、桂圆、动物肝脏等。另外,平时饮食要注意均衡,一日三餐定时、定点规律进食,食物要注意丰富性和多样性,可以多吃一些高蛋白的食物,如牛肉、羊肉、鱼肉等。一些药膳也具有很好的补气血作用,比如可以用当归、红枣、枸杞与排骨炖煮,或者用当归炖猪蹄和清蒸人参鸡等。如果已经出现了气血不足症状,如气短乏力、面色苍白、腰酸腿软等,女性出现月经推迟、经量减少等症状,此时需以药物治疗为主,辅以饮食调理。药物可用补气养血的中成药,如乌鸡白凤丸。无论是男性还是女性,只要是气血两虚的患者都能使用。
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