当归可以天天泡水喝吗
发布时间：2019-01-1666755次浏览
由于当归具有极高的保健养生价值，可以补血养血，故一直深受大家的青睐，而当归也是一种可以直接泡水喝的中药材，只是疗效不太显着，所以很多人都希望能天天饮用，以便能够加强药物功效，那么当归可以天天泡水喝吗？
一、当归可以天天泡水喝
当归是可以每天泡水饮用的，但是要保证长期且少量，当归泡水与泡茶的原理一样，可以反复性冲泡。只是需要注意的是，当归泡水所具有的功效并不高，并不能充分发挥出其固有的补血养血、活血止痛和润肠通便一类作用，所以只适合作为日常调理身体的一种养生方法，而当归的最佳服用方法是炖服或者做成当归粉服用。
二、当归泡水喝的禁忌
1、不能一次过量饮用
如果一次性大量饮用当归水，就可能会导致身体变得疲倦乏力，同时会变得比较嗜睡，而且部分人群也会出现身体发热、口干舌燥以及恶心想吐一类不良反应，这时一定要立即停止饮用当归水，一般可自行缓解。
2、不宜人群不能饮用
当归泡水喝虽然是一种养生保健方法，但当归毕竟属于中草药，故有一定的不宜人群，尤其是不适合孕妇和儿童一类人群饮用，同时患有慢性腹泻和腹胀等病症的患者，在发病期间也要注意不能喝当归水，否则会让泄泻症状进一步加重，且也会引发腹胀腹痛及类似肠胃道不适，严重时还可能导致身体脱水。
3、当归水不能暴晒
在用当归泡水喝时，千万不要放置于太阳下暴晒，要不然就会产生化学反应，这样不但不会发挥出养血补血的药物功效，相反还会生成对身体健康有害的阻滞剂。
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湿气重表现
一，头部。当湿邪最初侵袭身体的时候，可呈现头昏沉重，身体困重，四肢沉重，浑身不舒服，似乎身上负有重物。此外还会有发热，怕风怕冷，流清涕等。二、关节。如果体内已经侵蚀到关节的时候了，关节也会出现一定的病症。部分气血运行不畅，会有四肢关节的酸痛沉重，关节屈伸不利等表现。三、消化道。湿邪困扰脾脏，危害其正常的运化效果，表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、便不成形等。四、小便。小便浑浊。五、舌苔。舌苔厚腻是湿气重的一个典型的表现。
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湿气重的症状
湿气重可能会出现消化道问题、食欲减退、四肢倦怠、皮肤病、嗜睡、肌肉酸痛的症状。一、消化道的表现，常常会出现食欲不振，餐后的饱胀不适，舌苔白厚，还有大便的溏滞不爽。二、湿气重的人会表现为食欲的减退。三、很多的病人因为湿气的过重，会出现四肢的倦怠。四、湿气过重的病人还会出现一些除了消化道以外的症状，比如皮肤病，包括湿疹、荨麻疹等。五、湿气重还会出现嗜睡，肌肉酸痛的症状。这些都是湿气重的临床症状，除此以外，潮湿的天气还会让人的精神不振，恶心呕吐，也是湿热内蕴导致的。湿气重一般表现在消化道和皮肤病的症状上。所以，湿气重出现的时候，一定要区分是外湿还是内湿，针对病因才能更好的预防。
湿气大的表现
现在人们的生活条件变好了，饮食变得更丰盛，所以湿气大的这种人群也增多，湿气大有什么表现呢？第一个就是脸色是油腻的，或者是头发也是油腻的，头上容易打柳。有的人湿气大，会表现为身体倦怠，老不想动，早上赖在床上不想起床，活动一会才感觉身体舒服。湿气大，有些人会表现出身体僵硬，发沉，然后再运动一会儿就会缓解。湿气大还可以表现出大便。粘腻，不成形，或有的人冲马桶，马桶老沾池子。还有湿气大的人，有些胖人特别多，中医讲胖人多湿。
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湿气大有什么表现
湿气大表现有脸色油腻，身体倦怠，身体僵硬，大便粘腻。1、脸色油腻，或者头发油腻，容易打绺。2、身体倦怠，不想动，早上赖在床上不想起床，活动一会才感觉身体舒服。3、身体僵硬，发沉，运动一会儿就会缓解。4、大便粘腻、不成形或冲马桶沾池子。5、湿气重和饮食习惯有关系，比如多吃油腻不好消化的食物，会加重肠胃的负担，导致体内的湿气增加。湿气重是由于多余的水湿代谢产物没有办法排出体外形成正常的体液，堆积在体内而引发的病症。
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