乐投平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

坐骨神经痛自我疗法

发布时间:2019-01-1754997次浏览

我们周围常常有坐骨神经痛的患者,他们每天都承受着这种疾病所带来的折磨。因此早日摆脱这种疾病成为了他们迫切的事情。但是治疗坐骨神经痛需要找对方法,如果治疗方法正确的话,不但治疗效果好,患者承受的痛苦也会小很多。那坐骨神经痛要怎么治最快最好呢?下面就一起来看看吧。

卧床休息治疗坐骨神经痛
  坐骨神经痛如果症状比较轻的话,患者就可以采用卧床休息的办法了。这种办法对于早期的坐骨神经痛患者来说是比较有用的。一般在卧床休息三四周左右,患者的症状会明显减轻。需要注意的是,患者需要用硬床,如果睡软床的话效果就会打折扣。
  封闭和理疗治疗坐骨神经痛
  在患上急性的坐骨神经痛之后,患者会出现强烈的痛感,这个时候患者可以采用封闭理疗的方式。这种办法主要是打针,直接将药物注射到患者体内,可以起到暂时镇痛的效果。但是这种办法只能暂时缓解患者的疼痛感。一旦药效过去之后,患者的症状还是会再次出现的。

辅助治疗法
  如果当坐骨神经痛开始发作之后,患者可以用冰块敷到患处,连续敷上几天之后,然后再使用热水袋来敷患处,两者进行交替。在使用一段时间之后,患者将会感觉到明显的好转。同时患者还能够服用一些临床常用消肿止痛、驱寒活血的中成药腰痛宁胶囊缓解自身情况。

从上面我们知道了坐骨神经痛的一些治疗方法,在对待不同的患者的时候,所采取的治疗方法也是不一样的。如果说上面所提到的这些方法治疗效果不明显的话,就需要及时前往医院,进行进一步的检查和诊断。通过手术的方法来摆脱坐骨神经痛的困扰了。

相关推荐

02:55
坐骨神经痛如何缓解
坐骨神经痛吃什么药坐骨神经痛是由于多种原因引发的一种临床表现,主要的药物治疗是针对疼痛,所以多数需要服用非甾体类抗炎药物进行止疼。对于疼痛剧烈的患者,还可以采用阿片类的药物缓解疼痛。对于晚期的患者,还可以服用一些神经营养药物来营养神经,充分缓解坐骨神经疼痛。另外还可以服用一些中药,进行活血化瘀治疗。另外,服用肌肉放松的药物也可以使得患者的坐骨神经疼痛症状得到明显的缓解。坐骨神经痛怎么锻炼通过锻炼可以明显的缓解坐骨神经痛。首先让患者的足部内旋,也就是站一个内八字的位置,然后让患者的双手交叉举过头顶,让这个动作保持30秒左右,同时辅助以深呼吸,会提高疗效。坐骨神经痛用什么偏方对于坐骨神经痛需要快速的缓解,除了服用药物之外,对患者还可以进行推拿、按摩以及进行牵引,使得患者的症状可以获得快速的缓解。另外,中医方面,针灸也可以使得局部的疼痛快速得到缓解。坐骨神经痛的正确睡姿坐骨神经疼痛需要进行正确的治疗,对于急性期患者需要寻求一个舒服的位置进行睡觉。对于缓解期,可以采用采用俯卧位,患者疼痛会很快地进行缓解。采用仰卧位的患者,可以在膝下,臀部进行垫枕,使得髋关节膝关节进行屈曲,使腰背部的肌肉得到充分的松弛。如果希望采用侧卧位的时候,可以使患者的两个膝部加上一个枕头,这样避免腰椎发生侧弯,避免对坐骨神经进行牵拉,也可以使得患者的疼痛明显地减轻,获得一个正常的睡眠。
坐着时间长了大腿根疼是什么原因
如果长期久坐,可能不光大腿根疼,还可能感觉腿的麻木。有几个原因,一方面比如坐时间长了,可能长期压着腿后部神经,又称坐骨神经,坐骨神经在坐的时候、打针的时候要特别注意避免损伤,所以坐时间长有可能压迫到坐骨神经,而坐骨神经是一种神经,过分的压迫时间长了会产生疼痛的感觉,但这种疼痛感觉不光是局部疼痛,也有放射痛,不光觉得疼,还感觉到麻,而且大腿的指尖或者小腿都会有窜的疼,所以一般是坐骨神经受压的缘故。此外,坐时间长其实就是肌肉长期保持一种姿势,以为肌肉没有动,肌肉如果长期维持在某动作上,肌肉一直保持在收缩状态才能维持一个姿势,如果坐时间长了,腿部不活动,大腿可能会出现乳酸的堆积,肌肉产生的乳酸不通过活动乳酸很难被排泄出去,出现大腿根部的酸痛。腿上的静脉血液怎么从腿上返回的人体心脏,其实很多时候是靠肌肉的收缩。肌肉的收缩就像泵一样,因为静脉不像动脉,是有压力的,可以推着血液往前走,而静脉很多时候是靠着肌肉的收缩,产生压力把血压往心脏挤,如果长期时间不动的话,静脉回流受到影响,肌肉产生的乳酸不能及时排走,也会出现感觉到大腿根的酸痛感。
语音时长 02:14

2021-10-15

73107次收听

锻炼可不可以治愈坐骨神经痛
不能治愈坐骨神经痛,但是可以改善坐骨神经痛的症状,有可能能够缓解疼痛。因为坐骨神经痛是一种症状,造成坐骨神经痛的原因有多种,其中最常见的是腰椎管狭窄,腰椎间盘突出。当然,原因也很常见,像肿瘤、骨盆的病变,以及梨状肌卡压综合征等,还有坐骨神经本身的疾病,坐骨神经肿瘤或者炎症等。所以,只有除去造成坐骨神经痛的原因,才能从根本上治愈坐骨神经痛,而锻炼仅仅是通过理疗或者自己主动活动或被动活动的方式,然后来缓解坐骨神经痛的症状,而不能治愈坐骨神经痛,这就是其中的原因。还有,锻炼本身主要是锻炼肌肉、关节、使肌肉更加强壮,关节的灵活性增强,但是对于神经本身,却没有明显的锻炼功能,而坐骨神经是支配下肢肌肉的,主要是小腿的伸肌,足底的肌肉,大腿后部的肌肉,通过锻炼肌肉可以促进或者改善坐骨神经本身的功能,不能治愈坐骨神经痛。
语音时长 01:40

2021-07-09

81681次收听

01:56
坐月子腿疼怎么办
产妇坐月子期间出现腿疼的情况,是由于受凉、劳损等因素引起的。产妇在生完孩子以后身体比较虚弱,受到寒凉的刺激,就容易引起腿部的疼痛。产妇应该注意保暖,如果腿疼的比较严重,可以采取局部热敷的方式,能够促进局部的血液循环,帮助体内的寒气流出,有效的缓解腿部的疼痛。也可以适当配合腿部的按摩,让局部的肌肉得到放松,也有助于缓解疼痛症状。另外,缺乏营养、缺钙、蛋白质不足,也可以导致腿和关节的疼痛。可以补充钙剂和高蛋白的食物,缓解缺钙所导致的疼痛。
坐骨神经痛患者饮酒要谨慎
一些国家有用酒治疗疾病的习俗,大多是因为酒精麻痹神经而感觉不到疼痛.对坐骨神经痛的患者而言,饮酒虽然可以有效缓解疼痛症状,但不能单纯靠饮酒来治疗坐骨神经痛.
坐骨神经痛的症状有哪些
有关坐骨神经痛的症状,希望患者给予重视,因为积极把握了坐骨神经痛的症状,对症治疗才能够取得更加理想的效果,那么坐骨神经痛的症状有哪些?我们一起来看看下文的相关介绍吧,希望对你们会有所帮助,从而早日的摆脱坐骨神经痛的困扰。
得了坐骨神经痛会死吗
坐骨神经痛是一种危害很大的疾病,也是一种比较高发的疾病,尤其是在当今社会压力不断增大的今天,患上这样的疾病已经不再是少数人的事情,由于坐骨神经痛比较常见,很多人患上这种疾病以后都不去积极的进行治疗,不及时的治疗坐骨神经痛会给我们的身体带来很大的伤害,那么得了坐骨神经痛会死吗?
来例假会引起坐骨神经痛吗
来例假时可能会出现坐骨神经痛症状,但这种疾病并不是例假引起的。腰椎疾病、梨状肌综合征、腰椎结核等疾病会引起坐骨神经痛,久坐久站、腰部着凉受寒等也会引起坐骨神经痛。来例假时体质较差,此时坐骨神经痛症状会更加明显。
01:59
坐骨神经痛是什么原因造成的
患者坐骨神经引起原发性或继发性损害,所产生的沿坐骨神经通路及其分布区阵发或持续性疼痛的综合征,多从臀部向大腿后侧、小腿外侧及足背外侧放射。坐骨神经是人体最长最粗大的神经,也是脊神经中骶丛的主要神经。由腰四、腰五、骶一、骶二和骶三神经根汇合而成。自梨状肌下孔出骨盆后,其总干和终支延伸在整个下肢背侧。常见的原发性损害有坐骨神经炎,坐骨神经肿瘤,梨状肌综合征等。常见的继发性损害有腰椎间盘突出症、腰椎骨性关节病及腰骶椎先天畸形等。
02:44
坐骨神经痛的锻炼方法有哪些
一旦发生坐骨神经痛,应该到专业医师那就诊,确切病因后,对因治疗加对症治疗综合治疗,康复治疗后,患者要用力所能及的锻炼方法配合治疗,可收到比较理想的办法。坐骨神经痛影响运动,影响坐卧、影响行动,主要是下肢运动障碍为主,如说腰疼,坐位、卧位、翻身、行走、下蹲等都会受到影响。锻炼时要注意对因、对症综合治疗基础上,有意识的锻炼下肢功能。一定要在专业医师指导下进行锻炼,过分锻炼会加重了病情,不利于神经功能恢复。建议患者循序渐进,不可过力,过力后造成损害得不偿失。
坐骨神经痛早期症状
坐骨神经痛是以坐骨神经径路及分布区域疼痛为主的综合征。坐骨神经痛的绝大多数病例是继发于坐骨神经局部及周围结构的病变对坐骨神经的刺激压迫与损害,称为继发坐骨神经痛;少数系原发性,即坐骨神经炎。疼痛主要限于坐骨神经分布区,早期疼痛以一侧臀部及大腿后部外侧、进展为小腿后外侧和足跟部或足背,疼痛剧烈的病人可呈特有的姿势,腰部屈曲、屈膝、脚尖着地。也可以合并压迫相应的上腰段神经根而出现大腿前内侧或腹股沟区疼痛。如病变位于神经根时,椎管内压力增加如咳嗽、用力时疼痛加重。坐骨神经痛常见原因有腰椎间盘突出、腰椎骨性关节病、腰骶椎先天畸形、腰椎骶化、骶椎腰化、隐性脊柱裂、骶髂关节炎、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱。
语音时长 01:30

2019-11-27

60314次收听

造成坐骨神经疼的原因有哪些
坐骨神经痛的病因复杂,疾病给患者带来了严重的危害性,侵害了较多朋友坐骨神经部位的健康,且会伴有着疼痛的症状出现,困扰到了患者的日常生活,可能是因为脊髓和脊椎神经疾患、内脏器官疾患、干性坐骨神经痛等造成的,大家必须要将坐骨神经痛的出现,正确了解疾病的诱发起因,尤其是身体出现不适后,结合起因采取治疗的措施。
坐骨神经痛原因
坐骨神经痛有原发性的因素,主要是坐骨神经炎,在临床上比较少见。还有继发性的因素,主要病因包括腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、梨状肌综合征,还有比较少见的,像臀部的肿物。坐骨神经如果腰背部的神经受到压迫,会出现下肢的放射痛,疼痛沿着大腿的后侧,放射到小腿的外侧到足部,临床上最常见病因是腰椎间盘突出症。最常见发病阶段包括腰四五和腰五骶一的椎间盘突出。症状比较重的病人可能会出现背伸的肌力减弱或者小腿和足部的皮肤感觉减退。病人有时还会出现大小便的问题,应该到医院进一步的就诊、查明病因,做进一步的诊断和治疗。
语音时长 01:46

2019-10-11

58256次收听

02:27
坐骨神经痛的原因
坐骨神经痛在临床上常见两方面的因素,一个就是原发性的,那么主要是坐骨神经炎这在临床上比较少见,另外一个就是继发性的,主要的病因包括腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、梨状肌综合征,还有一些比较少见的,像臀部的肿物对坐骨神经有一个压迫导致的症状。那么坐骨神经他的主要的症状就是腰背部的神经受到压迫,出现像下肢的放射痛,疼痛沿着大腿的后侧放射到小腿的外侧到足部。症状比较重的病人,有的时候还会出现大小便的问题,那么这一类的病人应该到医院进一步的就诊查明病因做进一步的诊断和治疗。
如何判断坐骨神经痛
坐骨神经痛的主要特征是一种放电性的,像过电的放射痛,医学讲是放射痛,就是串下去的痛。有的形容像刀割、火烧样。每个人对痛的理解不一样,它的形容词也不一样,但是总而言之它是一条顺着坐骨神经传导的方向,是一种线性的疼痛,而且疼痛往往它的涵盖的范围,疼痛的范围是很明确的,可以用一个手指给疼痛范围勾勒出来。很明确的疼痛部位。另外有一些动作,有一些比方咳嗽,用力深呼吸,甚至上卫生间用力解大便的时候,这种紧张,刺激引起腹压增加的情况都会引起疼痛,出现放射性疼痛,应该是很难忘的,是一种很强烈的刺激痛。
语音时长 01:22

2019-04-29

63205次收听