这种情况还是应当根据患者的年龄、乏力持续的时间的长短、病程的长短，以及是否伴有其它的临床症状来具体情况具体分析。如果全身乏力、没精神想睡觉的这种症状是突然出现的这样的症状，考虑是急性的一个过程。这样的过程，同时要观察病人是否有打喷嚏、流鼻涕、腹泻、恶心或者是体温升高的这种情况，如果出现以上的这种症状，应当及时到医院的发热门诊就诊，来明确是否是急性的感染，并且在明确感染病因以后，予以对症治疗。但是如果乏力、头晕、想睡觉等等的这种症状是持续慢性存在的情况，就应当由医生给与全面的体检，进行血常规、血液、生化方面的检查，是否是贫血、血糖异常的升高、降低，或者是肝肾功能的损伤。因为这些慢性的疾病都有可能造成病人出现全身的症状，而导致病人会出现全身的乏力、疲惫感，并且有想睡觉的这样的症状。如果明确了是贫血，应当由医生的医嘱之下明确贫血的原因，并且对因治疗。如果存在了血糖的异常，应当在内分泌科的医嘱之下给与降糖的治疗。如果在医生的医嘱之下，明确检查以后除外了躯体化的一些疾病，就要考虑是否是存在一些睡眠障碍的情况，而造成白天疲乏无力想睡觉的这种情况。这样的情况通常又有两种可能，首先就是睡眠质量下降，这样的病人会出现入睡困难、多梦、易醒、早醒，而导致的睡眠时长减少的这种情况。这样的情况应当在精神心理科的医生的医嘱之下给与镇静催眠类的药物，必要的时候给与抗焦虑、抗抑郁的药物。此外，睡眠呼吸暂停的患者也会因为睡眠呼吸暂停这样的情况，而造成夜间睡眠的时候慢性的大脑缺氧症状，而导致睡眠质量下降，而在白天的时候出现头疼、乏力、困倦的这种情况，这样的情况也应当由专业的医生明确诊断以后对症治疗。

造成亚健康的原因有很多。一，社会心理因素，因学习、工作压力大，引起神经内分泌功能失调，可以导致亚健康，是最常见的一个原因。个人经历引起焦虑、恐惧等心理问题，也可以引起亚健康。二，环境因素，食物、环境污染等因素使抵抗力下降，从而导致亚健康。三，生活习惯，吸烟、酗酒、运动或体力活动较少，作息不规律等不良生活习惯，可导致亚健康。四，年龄因素，自然老化是引起亚健康的因素之一。五，遗传因素，遗传因素可能影响亚健康的发生和发展，女性多于男性。

造成亚健康的原因有很多，亚健康主要由心理、环境、生活习惯、遗传等因素引起。一、社会心理因素。因学习工作压力大，引起神经内分泌功能失调，导致亚健康，是最常见的原因；个人经历引起的焦虑、恐惧等心理问题，也可以引起亚健康。二、环境因素。食物、环境污染等环境因素使抵抗力下降，导致亚健康。三、生活习惯。吸烟、酗酒、运动或体力劳动少，作息不规律等不良生活习惯，也可以导致亚健康。四、遗传因素。遗传因素可以影响亚健康的发生和发展，女性多于男性，一般40岁至50岁高发。

亚健康就是某些疾病的病前生理病理学的改变。亚健康主要包括：一、身心上不适应的感觉所反映出来的种种的症状。如疲劳、虚弱、情绪改变等，其状况在相当时期内难以明确。二、与年龄不相适应的组织结构或生理功能减退，所导致的各种虚弱表现。三、微生态失衡的一个状态。四、导致亚健康的原因有很多，包括饮食的不合理，患者缺乏运动，作息的不规律，长期熬夜，睡眠不足，精神紧张，心理压力大，长期的情绪不良等都会引起亚健康。

吃什么对眼睛好这个问题实际上非常的宽泛，一些对眼睛好的中药、中成药和补肝肾的药都对眼睛比较好。当然如果出现视力的减退，或者是视物的不清，这些具体的症状的时候，还应该及时的专科就诊。一、从临床去讲，眼睛好与眼睛不好，包括很多方面，例如视力的减退、视力的下降、包括眼睛的干涩，视物不清，主观客观的一系列症状。吃什么东西对眼睛好，如果从中医的角度，我们知道肝开窍于目，肝跟肾是乙癸同源，肝肾同源，吃补肝肾的药，从理论上分析它是对眼睛好的。二、具体的来讲，包括枸杞、菊花、清香子、密蒙花、石决明、夜明砂。这一类常见的中药对眼睛是有好处的。那么中成药方面，像石斛夜光丸、杞菊地黄丸，这类药对眼睛也是有好处的。