乐投平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

频繁打哈欠是怎么回事

发布时间:2019-01-2569019次浏览

如果说晚上没有得到好的休息,睡眠时间不是很长的话,在第二天的时候,就会感到疲劳,那么就会引起打哈欠的情况。其实有时候打哈欠不是犯困,身体疲惫的表现,也许是其他的情况的说明。那么频繁打哈欠是怎么回事?

1、脑部缺氧,现在人们的工作压力大,工作比较繁忙。总是处于紧张的氛围中,那么就会造成脑部缺氧的情况,有时候会不自觉的打哈欠,那么打哈欠是深呼吸的一种运动,它可以促使血液中的增加洋气,然后排出更多的二氧化碳,从而缓解疲惫的感觉,让人的精力更加充沛。所以说打哈欠也是在紧张的工作中,舒缓疲劳的一种表现。
  2、犯困的表现,有时候如果休息不好的话,或者是缺乏睡眠的话,就会引发接二连三的打哈欠,这个时候就是预示着,大脑和身体都需要进入休息的状态中,来缓解犯困的情况。当得到适当的休息以后,打哈欠的情况就会消失。还有就是有时候早晨起来的时候,会打哈欠,这是说明大脑的各个功能区域由抑制状态转变为了兴奋的状态,预示着要进入一天的工作状态中。

3、血管健康问题,如果说打哈欠出现异常情况可能与血管健康有着关系,比如说,患有血压病的患者可能打哈欠的情况就会比较多,那么有关血管的疾病有血压高,血管出现病变等等,都会容易出现打哈欠的症状。如果说出现了这种情况,要及时到医院做相应的检查才行。

总之,如果说出现了打哈欠的情况,首先就会考虑到身体疲惫的表现,需要进入休息状态,为了让工作效果提高,工作人员要做到劳逸结合,不要让自己总是处于繁重的工作中,这样会给身体造成负担,还会影响身体的健康问题。还有就是出现异常的打哈欠的情况,要尽早对身体做出检查。

相关推荐

02:12
呼气吸气正确方法
正确的呼吸方法包括胸式呼吸、腹式呼吸和胸腹联合呼吸。1、胸式呼吸胸式呼吸是指吸气时肋骨上抬扩张,增加胸腔的容积。呼吸依靠胸部肌肉,没有腹式呼吸的幅度深,需要更多的体力。2、腹式呼吸它是指可以端坐在椅子上,放松身体。吸气时体会气体流入到腹部,横膈膜下降,腹部自然扩张和腰部向外扩张;呼气时横膈膜上提,通过加大横膈膜的运动,减少胸腔的运动。3、胸腹联合呼吸它是说吸气时胸部放松,腰部及周围扩张,横膈膜向下移动;呼气时胸腔扩张隆起,肋骨打开,横膈膜向上运动,将气息由肺部挤出。
03:09
呼吸正常范围是多少
正常人的呼吸频率是10-20次/分,新生儿的呼吸频率会相对的高一点,约44次/分。所以呼吸频率会随着年龄的增长而逐渐的出现下降,呼吸频率是指每分钟之内的呼吸次数或叫呼吸多少次。剧烈运动后会导致呼吸频率的增加,出现发热、甲状腺功能亢进或身体有疼痛会引起呼吸次数的变多。呼吸次数减少多见于颅内高压、麻醉药物或其他药物的中毒,引起抑制大脑神经的药物,导致身体的异常,出现呼吸次数的减少。儿童的呼吸相对正常成年人,呼吸次数会比较多,老年人相对于正常成年人呼吸次数要少,属于正常现象。
正常人呼吸频率是多少
正常人呼吸频率多数在12~20次/分之间,吸气主要是一吸一呼完成一个呼吸次数,也就是一次呼吸,包括一次吸气和一次呼气。正常人在一般的情况下都是12~24次/分之间。如果呼吸频率增快或者减慢,一个有生理性的,一个是病理性的。像呼吸频率的增快,生理性的,比如运动或者大量的体力劳动,或者是到了相对来说高原缺氧的地方,会代偿性的呼吸增快。一些病理性的,像患者发热会频率增快;还有一些像疼痛会持续性增快,包括甲亢等。呼吸频率的减慢,一个是,比如体质比较好,肺功能比较强,包括运动员,相对来说呼吸频率比一般人可能略慢一些。但如果到病理性的话,多见于一些像甲状腺功能减低的患者或者在麻醉状态下,有的时候会呼吸比较慢。还有就是一些意识障碍,或者是有休克,或者有一些中枢神经病变累及到呼吸中枢,从而引起呼吸频率的异常。这都是一些病理性情况,引起呼吸频率异常的病因。
语音时长 02:00

2021-06-25

86434次收听

01:37
正常人呼吸频率
每分钟呼吸的次数称为呼吸频率,正常人呼吸频率是每分钟12~20次。胸部的一次起伏就是一次呼吸,包括一次吸气和一次呼气。呼吸是人体内外循环之间进行气体交换的必需过程,人体通过呼吸,吸进氧气,吐出二氧化碳,维持正常的生理功能。呼吸减慢,主要见于甲状腺功能低下、休克、麻醉过量、明显的颅内压增高等;呼吸增快主要见于发热、贫血、疼痛、心衰、甲亢、肺炎、肺栓塞等。
用嘴呼吸嘴唇会变厚吗
一般情况下,用嘴呼吸嘴唇会变厚。具体内容如下:
体温升高1℃,呼吸增加多少
体温升高1℃,呼吸一般会增加2~3次。如果是儿童,体温升高以后呼吸的频率会更快一些,一般都是在3次以上。若是患有心脏病或呼吸系统疾病,体温升高1℃,呼吸的频率会增加更多。
肺活量正常值
肺活量正常值是指在最大吸气后尽力呼气的气量参考数值。
针灸能治打呼噜吗
打呼噜可以通过针灸进行治疗,更是对于严重情况的打呼噜来说,还是要通过药物或者是通过手术的方法进行治疗,因为针灸治疗打呼噜会有一定局限性。可以全方面一起进行调理,睡眠姿势要正确,可以增强体育锻炼,来更好的调理打呼噜。
睡觉打鼾的原因是什么
打鼾,其实是很正常的一种生理现象,主要是因为我们的身体太过疲惫了。由于现在的人工作生活的压力越来越大,不得不通过加班或熬夜来完成工作。所以,建议大家,在平常的生活和工作中,要注意自己的生活饮食习惯,还有要注意自己的身体健康。如果发现问题,一定要及时进行治疗。