平时经常会看到很多宝宝长时间的哭闹，并且用手按压腹部的时候会发现肚子发胀。这主要是因为宝宝的肠胃功能比较脆弱，在吃到某些引起胀气的食物或者是受凉等的时候，出现有腹部胀气的情况，那么小孩肚子胀气怎么办好呢？

1、营养均衡饮食
　　纯母乳的宝宝出现肚子胀气，很可能是由于母乳当中的糖分含量过多，这些物质在宝宝的肚子里面出现过度的发酵而引起的。这时候妈妈就需要适当的限制糖分的摄入。另外也可能会和吃了过多引起胀气的食物有关系，比如红薯，豆类，花菜等等，在宝宝出现肚子胀气期间，尽量戒除这些食物。

2、培养良好的饮食习惯
　　宝宝不管是吃奶还是吃饭，如果速度过快的话，都会在吞咽的时候带入大量的空气，从而引起肚子胀，因此平时最好是不要让宝宝饿得太久以后才开始吃饭。每次在喂完奶以后也需要将宝宝抱起来，轻拍后背让宝宝打嗝，这样能够让肠胃里面的气体从食道排出来，减少宝宝胀气的出现。
　　3、腹部按摩
　　用指腹在宝宝的肚脐周围进行按摩，能够促进宝宝胃肠蠕动，同时也可以帮助宝宝排气。这时候需要把双手清洗干净，以宝宝的肚脐为中心进行顺时针和逆时针的方向按摩，每次按5分钟左右就可以了。

4、异常胀气应迅速就医
　　在宝宝肚子胀气，并且哭闹比较明显，用手按摩发现宝宝肚子胀的很厉害并且发硬，伴有呕吐时一定要及时就医，这很可能会和宝宝出现有某些严重的肠胃疾病有关系，比如肠绞痛，肠梗阻等。
　　5、家庭护理
　　在宝宝的腹部涂抹一些驱风油，然后再用温热的毛巾敷在上面，能够有效的加快胃肠蠕动，促进气体的排出，同时也有改善宝宝消化吸收能力的作用。