在长时间熬夜或者是经常吃一些刺激性过强的食物之后，会对皮肤造成刺激，这时候很多人都会出现有皮脂腺分泌过于旺盛的情况，因此在面部回长出很多的痤疮痘痘。严重者还会出现有化脓的情况，那么脸上长痤疮怎么消除好呢？

一、内火过于旺盛
　　这种原因是很多青春期的人们面部出现痤疮痘痘的一大因素。这时候除了脸上会有痤疮之外，多数人平时还经常会出现有大便干燥，口臭，咽喉干痒等表现。
　　解决办法：这种情况下，最好是能够适当的吃一些具有清热解毒以及去火作用的药物，同时也可以适当的吃一些水果蔬菜来改善。平时尽量不要吃宵夜。

二、内分泌失调
　　痤疮的出现很大程度上会和患者内分泌失调，有一定的关系，这时候最明显的表现就是患者在环境突然间改变，或者是心理压力增大，饮食不均匀等情况的时候，痘痘会明显的增多，并且如果长时间熬夜，痘痘也会呈现出周期性的消退。
　　解决办法：这时候想要尽快的消除脸上的痤疮，最好是能够调整好自己的内分泌，保持心情愉快。内分泌失调比较严重的时候，需要适当的吃一些药物来进行调整。

三、清洁不彻底
　　当平时长时间面部清洁不彻底的时候会使得毛囊被堵塞，这时候身体里面积聚了大量垃圾，很难排出，并且对于毛囊还会造成一定的刺激而引起痤疮，严重者的皮肤表面还会出现有化脓反应。
　　解决办法：一定要注意面部清洁，尽量选择一些比较温和的清爽的洁面产品。可以选择一些弱酸性的洁面乳，每天洗脸2~3次左右，每周最好是能够进行一次去角质，对肌肤进行深层清洁。
　　生活当中很多方法都能够有效的消除痤疮。在面部痤疮比较严重的时候，可以将酸奶涂抹在有痤疮的位置，这样能够起到一定的消炎抑菌的作用，尤其是对于化脓性痤疮会有很好的改善作用。