每个人都应该养成一个良好的生活习惯，从而远离很多疾病所造成的不利影响，就比如气胸这种病，想必很多朋友都听说过这种病，那么如何预防气胸呢，下边给大家介绍几点预防措施，希望可以帮助有需要的朋友多多了解这种病。

预防气胸比较有效的方法主要有哪些?气胸在我们日常生活中并不少见，主要表现为胸痛、胸闷、呼吸困难、咳嗽等症状。气胸的发病不仅给患者的身体带来危害性，同时还严重影响着患者的正常生活以及工作。因此，我们大家对预防气胸比较有效的方法还需多加了解，积极做好相关预防措施。那么，预防气胸比较有效的方法主要有哪些呢?为了便于大家了解，下面就做下详细的介绍。

1、防上呼吸道感染，避免剧烈咳嗽，预防成人气胸。

2、预防成人气胸要避免用力和屏气动作，保持大便通畅，2天以上未解大便应采取有效措施。

3、预防成人气胸要戒烟，平时注意补充营养，摄入充足的蛋白质、维生素，不挑食，不偏食，适当进粗纤维素食物，以增强机体抵抗。还要锻炼身体，增加呼吸系统肌肉强度。

4、出院后休息2-4周，至少3月(3-6月)内避免较剧烈和大量的活动如上肢牵拉动作，廓胸运动等。

5、如有原发疾病，如肺大泡，结核空洞等及时处理，防止并发气胸或再发。

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