躺床上头疼一般是浅睡眠时间过长或气血亏虚导致，应根据具体原因选择应对措施。

1.浅睡眠时间过长

躺床上头疼首先应考虑是浅睡眠时间太长导致的血管神经性头疼导致。若机体长时间处在浅睡眠状态，大脑的血流量就会增加，血管呈现扩张状态，从而导致神经被牵拉受到刺激，出现头疼的症状。这种情况属于正常生理现象，无需进行特殊治疗，但是应注意调整睡眠时间，保持合理的睡眠时长，症状可逐渐缓解。

2.气血亏虚

气血亏虚导致脑部供血不足，脑髓失去营养，缺血缺氧，因此可导致躺床上头疼的症状出现。可以服用扩张脑血管药物，如盐酸氟桂利嗪胶囊、尼莫地平、氯吡格雷等治疗，也可服用补气血、养血药物，如养血清脑颗粒、安神补脑液等进行治疗。但注意用药需遵医嘱，不可私自服药。